おはようございます
春はなんとなく気持ちがソワソワして、
メンタル的にも沈みやすい。
そんな時、私たちは、
シアワセになるためにどうしたらいいか
いろいろ考えます。
いろいろ考えます。
考えることは、とても大切です。
そして考えたことを行動に移すことは、
考えること以上に大切です。
シアワセになるためには、
考えること以上に大切なことがあります。
それは
感じること
なぜなら、
シアワセは考えるものではなくて、
感じるもの。
それなのに、私たちは、
感情を邪魔者扱いしてしまいがち
感情を抑圧して生きているんです。
感情を理性でコントロールすることは、
感じるもの。
それなのに、私たちは、
感情を邪魔者扱いしてしまいがち
感情を抑圧して生きているんです。
感情を理性でコントロールすることは、
とても大切です。
我儘ばかりでは、
世の中上手くまわりません。
感情をコントロールすることは大切ですが、
感情を抑えつけてはいけません。
怒ることや悲しむことが
辛いのではないのです。
怒りや悲しみを抑えてしまうことが
苦しみを生んでいるのです。
感情はエネルギーです
抑えつけた感情のエネルギーは、
あなた自身を傷つけます。
感情を押し殺すことなく、
我儘ばかりでは、
世の中上手くまわりません。
感情をコントロールすることは大切ですが、
感情を抑えつけてはいけません。
怒ることや悲しむことが
辛いのではないのです。
怒りや悲しみを抑えてしまうことが
苦しみを生んでいるのです。
感情はエネルギーです
抑えつけた感情のエネルギーは、
あなた自身を傷つけます。
感情を押し殺すことなく、
表現することが重要ですよ
今日もみなさんにとって、たくさんのシアワセが訪れますように
いつも本当にありがとうございます
