感情は身体の感覚として現れます。
言いたいことが言えない時、喉が詰まった感じになりますね。
やりたくない事を無理してやっていると、胃が痛くなります。
失恋すると、胸にポッカリ穴が空いたような感じがします。
このように、感情は体の感覚として現れるのです。
その悲しいって気持ちが体のどこにありますか？
体のどこが一番怒っているみたいですか？
このように、感情が体のどこにあるか聞いてみましょう！
感情が体の感覚として認識できたとき、
感情は訳のわからない恐ろしい物ではなくなります。
私たちが感情を恐れるのは、感情が目に見えないから。
正体がわかった瞬間に怖くなりますよ
いつも本当にありがとうございます
