ここぞという時、完璧でありたいと頑張ってしまう人はいますか
と、自分を責めて落ち込みます
私はモロにこの完璧でなきゃいけないに囚われていた時期があります
仕事や恋愛、ファッションや勉強、育児や家事…
それぞれあると思いますが、あらゆる事を完璧にこなそうとすると、
出来て当たり前
出来なきゃ「自分はダメだ」
と、自分を責めて落ち込みます
完璧を求めるあまり、プレッシャーさえ感じたりして。
最後には「完璧に出来ないから、やりたくない」という状況に。
自分で自分に点数つけるなんて、ナンセンスですよね
間違いや失敗があるのは当たり前。
それを経験するから、うまくいく方法を学べるのです
「完璧主義」な人は、生きてるだけで充分だと自分に合格点をあげましょう
昨日より今日が少しでも成長してたら、それでいいじゃないか。
そんな風に自分に少しずつ許可を出していく。
そんなに頑張らなくてもいいんだよ、と言ってあげる。
完璧なんて逆につまらない
もっと人間味溢れる人生を送りましょうね
