一気に寒くなってきましたね～
寒さ暑さに弱い私は、寒暖の差にやられないように必死に体質改善しております。
天気のアプリなんかはもう花粉の表示がされています。
まだまだ寒いのですが、春は着々と近づいてきてるように感じます
今年はいろんなことにチャレンジしていこうと思っていて、既に動き始めています。
ダラダラ過ごせる時間は作ろうと思えば作れますし、なんとかなっちゃうものです。
何かにつけて外側に意識を向けてる人は、誰かのせいにするんです。
時間がないからできない
お金がないからできない
体調が悪いからできない
全部何かのせいにして自分は悪くないと正当化します。
いわゆる被害者意識です
そこに隠れてる感情は自分を認めて欲しいということ。
でもそれって必要ですか
そんなに他人からの評価が大事でしょうか
自分をシアワセにできるのは自分だけです！
忘れそうになったら何度も自分に言ってあげてくださいね
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