疲れが出た時には、何も考えずに瞑想するのが一番です。
よく寝る前に瞑想する方は多いと思いますが、私は時間がある時には、数分でもいいので思考を止めるようにしています。
考えすぎてネガティヴな方へ気持ちが引っ張られるなら、いっそその思考は停止させちゃいましょう
未来は自分で決めるもので、今がどんな状況であっても、変えられるのです
絶対無理って事も、意外なカタチで無理じゃなくなってしまう。
それは自分の中の潜在意識が、そうなるように動いているからなのです
叶えたい願いがあるのなら、それは自分の中に落とし込んで、欲しいモノを欲しいだけ受け取りましょう
自分は受け取るだけの価値が充分あるんだと、自分自身を認めましょう。
可能性は無限大です
まだ起こっていない出来事をアレコレ心配するよりも、起こって欲しい未来を想像する方が、遥かに楽しくてシアワセですね
小さなシアワセを感じて、大きなシアワセを受け取る準備をしましょうね