おはようございます
今朝は朝からキレイな青空
気温も上がり、湿度は低くなるそうでカラッと清々しい1日になりそうですね
私はPMSの症状に悩まされながらも、シアワセを探しております
なるべくマイナスになる言葉を発しない。
この時期、とっても難しく
他人を攻撃してしまいたくなる感情が生まれます。
誰かを責めると、その言葉が自分に返ってきてしまうので。
どうしても言わずにはいられない時は、我慢せず吐いてしまいましょう
そして出すだけ出したら、後は自分をいつものように宥めてあげましょう。
今はそういう時期なんだよね
ホントはそこまで思ってなくても、つい粗探ししちゃうんだよね
心に余裕が今はないんだよね
大丈夫！
そういう感情は出していいんだよ
もう我慢しなくていいんだよ
自分が嫌だと感じるなら、その相手とは距離を置こうね
相手を傷つけてまで一緒にいる必要はありません。
お互いの為に、自分に余裕がない時は距離を取りましょう。
その方がずっといい関係でいられます
なんなら相手にも、そういう時期だという事を伝えておくと安心ですね
自分を分かってくれてる人なら、そんな事で離れたりはしません。
自分を守る為に
相手を守る為に
ずっと一緒にいる必要はないんですよ
毎月の事なので、体質改善はもちろん、心も少しずつ変えていけると、グッと過ごしやすくなりますよ
今日もみなさんにたくさんのシアワセが訪れますように