今日も気温がぐんぐん上がりますよー。
まだ4月なのに夏日予報☀️☀️
この時期から熱中症対策が必要ですね。
軽い運動やストレッチなどんをして、汗をかく練習をするといいそうですよ。
こまめな水分補給もして下さい♪
今日のお昼ご飯メニューは
ご飯
鶏ピカタ
たぬき豆腐
長芋梅肉和え
味噌汁
デザート
鶏ピカタ 柔らかいお肉が玉子で包まれてオーロラソースが掛かっています。^_^美味しいですねー。
たぬき豆腐 初メニューです。和風出汁の中の豆腐の上に、揚げ玉とネギがトッピングされています。
揚げ玉の味も染み込んでいて、これが又美味しいー。癖になりそうです。早速我が家のメニューに加えます。^_^
長芋梅肉和え これからの季節梅肉のさっぱりさがいいですねー。^_^シャキシャキ長芋の食感も最高😀
梅は、疲労回復、消化促進、腸内環境の改善、免疫力向上など沢山の健康効果が期待出来ます。嬉しいですね。
今日も美味しく頂きましたー^_^
ご馳走様でしたー。