久々のブログ

久々のブログです。笑

過去の投稿を見て完璧主義の完全三日坊主かでてるなぁと思いました。

もうちょっとゆるっと動かそうかなと思い立っての更新です。

ここ２～３年で自分を取り巻く環境とか状況がちょっとずつ変化していって、また仕事の関係でもちょっと変化が起きたのでこれを機にいろいろと生活を見つめなおしてみようかなと。

ここ２年程目指していた試験は不合格におわり、頑張っていた分ショックも受けましたが、一方で今年ではじめて２2年になる趣味がちょっと本格的に認められるチャンスが訪れた気もしてるので、

せっかくだし、時間的余裕のある今の仕事を生かしてそっちに本腰入れて頑張ってみようかなと。

目指していた試験に合格していたらこの趣味を楽しめる幅は大きく減っていたのでいい機会だと思ってちょっと夢を追いかけてみようかなと。

現実的なことを考えて試験を受けることを決めていて、それを言い訳に本気で打ち込むことをしていなかった気もするので。ちょっと勢いに任せつつ、やれるだけのことをやってみようかな。

とりあえずの目標は趣味での収入をある一定までに上げることにしたいと思います。

また、最近惰性が続いて、生活リズムや食生活がくずれ、なぁなぁに生活していた感もあるのでもうちょっと正していきたいな。

私生活ではゆるっと自分のためにきれいになりたいなと。いつも無理なことをして短期間で結果を求めてしまうから、小さな達成感を大事にして、ちょっとずつ自分の満足できる自分に近づきたいな。

そして充実感と気持ちに余裕のある生活を目指していきたいな。

他人の目や評価じゃなくて自分軸で決定して、それに価値を見い出せるように。

ちょっと吐き出してすっきりしました。笑

今後はこんな感じで思うことを好き勝手気軽に書いていけたらなと！

気合入ったところで身支度したら作業頑張るぞー！！

やりたいこと～方針～

昨日は最近のもやもやの原因について分析した。

今日は具体的にやりたいことをある程度絞ってそのやっていくための方針について記していきたいと思う。

前提として私がこれから達成させたいこと、充実させたいことは主に

・女性としての自分磨き

・人としての成長

・素敵な恋愛をする

・メンタルを安定させる

・ハンドメイド作家としての活動を広げる

・志望企業の採用試験の合格

・気持ち、金銭的、空間的余裕のある生活

この７つである。

最終的にはどれも達成させたいものではあるが、いきなりすべてを目指すのをやめ、まずはスモールステップ的に日常に組み込んでいきたいことに絞ってやっていきたいと思う。

まずは女性としての自分磨きに関して。

精神的に余裕のある女性、言葉やしぐさに品のある女性、明るく素直な女性、仕事のできる芯のある女性…etc.いろいろとあこがれるものはある。

いろいろと書籍やセミナー、インターネットでの情報収集などいろいろと知識は入れてきた。でもいまいちしっくりこないことも多く、テクニック的なところだけを行いだしたあたりから迷走が始まった気もする。

こちらの自分磨きに関しては目指す像が錯綜しているために方向性がブレブレになっているのでまず一度情報収集やテクニックを学ぶことを一度休もうと思う。

一度リセットし、そのうえでこういう女性になりたい、そう改めて思うようになったときに再開したい。

ただし最低限、自分の言動を顧みたときに、あれはよくなかった、カッコ悪かったな、恥ずかしいななどとは思わないような日常を送ることだけは忘れないでいたい。

そしてもうひとつ女性としての自分磨きに関しては少しずつでもいいので運動習慣だけはつけていきたい。

まずはダイエットとしての一面。いつもいつまでに何キロ痩せるという目標を立て、うまくいかず自信喪失してそのうちやる気をなくしてしまうようなことが多いので、

しばらくの間はそういった目標でなく、無理しない程度に動く。体が重くならない程度に動く。これくらいで行きたい。どうしても気分が乗らないときはたいてい疲れがたまっているときか、精神的に余裕がない時なのでそういったときは無理せずしっかり休む。ただし理由がめんどくさいだけの時はちょっとでもいいから動く。一日５分でもよいのでやれたらよしとする。そうした小さな継続をしていきたい。

中でもウォーキングはやりやすいうえにダイエットのためだけではなく、気分転換にもなるし、頭もすっきりしてプラスに働くことが多いので、早朝のウォーキングは生活習慣とメンタルを整えるためにも続けていきたい。

次にハンドメイド作家としての活動を広げること。

正直最近知名度のあるベテラン作家さんや才能のある作家さんから認めていただけることも多くなり、チャンスをもらう機会が増えて2552来た。特に夏の一番その業界で大きなイベントに作品をおかせてもらえるというのはかなりのチャンスだと思う。

認めてもらえるのもうれしいし、自分の実力を試したい、見てもらいたいというのもある。

それにいままでは気分が乗ったときにのみ行動することが多かったがそれは自分の才能を買ってくれる方、チャンスをくれている方にも失礼だなと改めて思った。

また、のちに記す今年受ける予定の志望企業の採用試験がうまくいけばもしかすると大きくハンドメイド作家として活動できるのは今年が最後になる可能性もある。最後とまでいかなくても今までのように活動できなくなるのは確かだと思う。そういった意味で人生の2/3以上続けてきた趣味で後悔しないためにも今年はやれることをやっていきたいと思う。

ハンドメイド作家として、作品、商品作りはもちろんのこと、ネットショップを動かすことに加え、SNSの運用などいろいろとやっていきたい。

最後に志望企業の採用試験に関して。

去年は途中まではしっかりとした手ごたえもあり、短い準備期間の割には頑張ったと思う。でも結果として悔しい結果に終わった。べつに努力不足だったとは思わないし後悔が残るようなことはしてないが、去年の悔しさをそのままにしたくない。

去年の自分の悔しさをばねに、去年の悔しい思いがあったからこそこの１年で強くなった、人としてすごく成長できた、そしてその結果として去年のリベンジを果たしたい。今年はその試験に対するラストチャンスにもなるし、ことしは完全にやり切った、満足。そう思えるように頑張りたい。

いままで試験というものであまりいい結果を残せたことがないので苦手意識もある。でもここで結果を出して成功体験として残してこれからの自分の自信につなげられるように結果を残したい。

まずはこの上記の３つをメインに頑張っていきたい。そこから余裕が出てきたり、もっと頑張りたい！これもやりたい！と思ったときには自分の気持ちに素直になってそのことにも向き合っていきたい。

どういった目標の根幹にあるのは充実した毎日を送りたい。自分の好奇心ややりたいと思うこと、心地よさを大切にしていきたい。何事も楽しむことを大切に過ごしていきたい。日常の小さなしあわせを感じて過ごしたい。こういった思いなので、そこを忘れずに過ごしていきたい。

再始動

久々のブログです。

明日から4月ということで最近いろいろと気持ちや方向性で迷走してたので心機一転もかねて今の気持ちをつづろうと思います。

最近いろんなことのモチベーションが不安定な原因はたぶん余裕がない中のマルチタスクと早急な結果を求め、理想と現実のギャップによる自信喪失。全体的にうまくいかなくなってる。それゆえ楽しむ余裕や向上心がなくなってること。

以前よりマイナス思考とまではいかなくもすっきりとした心の軽さや単純に成長を楽しむこと、目標達成のために努力することができなくなってる。

この状況を打破するためにはどうすればいいのか。うまくいっていたときの自分ができていて今の自分には足りないものとは何だろう。そう考えてみたときに複数の原因が出てきたので自分の記録用にその原因を記していきたいと思う。

あいまいな目標と意図の明確でないのマルチタスク

なりたい理想像が一人歩きしていつの間にか”一般的な理想像””人から見て完璧な女性””他人から評価される女性”に変わっていった気がする。

きれいになりたいし、仕事も充実させたい、プライベートも恋愛も充実させたい。充実した毎日を送りたい。これは本音。そのための情報収集や度努力は無駄じゃないし必要なことだと思う。でもその中で知識の交錯、消化不良を起こしていて自分でしっかりとした行う目的や意図がわからないまま”おそらくやったほうがいいこと”というあいまいな認識のまま行動に起こそうとしているから、自分の中で意味が明確にならないまま義務化されていく行動が増え、それに伴うやるべきことが増えていったのだと思う。一番大事にすべき自分の気持ちややりたいこと、そういった感情の部分が知識やタスクに埋もれて置いてけぼりになっているのだと思う。

この問題を改善すべく今やるべきことは自分の本音の掘り下げ。深堀り。

最近どうすることが正解なのか、どうすべきなのかばかりを考え、やるべきこともしくはメリットデメリットを基準としている気がする。

もともと自分の気持ちに鈍感なのと自分自身いい子でいようとする傾向があるので本音の掘り下げには多少時間がかかるかもしれないが、ゆっくりでいいから自分の気持ちと本音に向き合っていこうと思う。

その中でまずは一番自分の感じたい気持ち、感情につながる行動から始めていきたいと思う。確かにいろいろ方面でやりたいこと、目指したいこと、充実させたいこと、達成したいことはある。でも今はどれにも高くてあいまいなきれいごと的目標を課し、自分の首を絞めている感じがするし、なによりやらなきゃいけないという強迫観念が強く自分の心地よさを感じる感情が置いてきぼりとなっているので、まずは自分がどういう気持ちで、どのような感情を感じながら毎日を過ごしていきたいのか、そこに軸をおいてある程度目標を絞って自分の気持ちとともに進んでいきたいと思う。

そして日々目標達成のため、毎日を楽しみながらタスクをこなせる余裕が出てきたら次なる目標、または別方面の目標達成のために新たなことをやっていきたい思う。

気持ちのもやつきに伴う生活の乱れ、環境の乱れ

もとはといえばおそらく気持ち的余裕のなさからきているのだと思うのだが、早起きができなくなったり、いつも飾っていた切り花を楽しむ余裕がなく、なんとなくで飾っていて水やりなどの世話のいつの間にかできず枯れたまま放置していたり部屋が散らかっていたり、スキンケア等の自分のメンテナンスができなくなったり、その一方であれもしなきゃ、これもいる、とお金ばかりかけるようになっている気がする。

もっと自分自身や自分の周りの環境、そして植物や景色などを愛で、楽しむ余裕を持てるようになりたい。

まずは逆説的に気持ちの余裕を取り戻すべくまずは周りの環境から整えていきたい。

この土日で自分の過ごす部屋、持ち物のの整理整頓、手入れ、断捨離をしたいと思う。久々に思いっきり掃除をする。思いっきり環境を整えて、心機一転気持ちの良い空間で生活していきたい。

完璧を目指しすぎている

何事も早急な結果や完璧を目指しすぎての自信喪失。これはかなりある。うまくいっていたときは”過去最高”よりも”その時の自分の最善””結果よりも行動そのものに価値を重要視する”結局は今を大切に考え目の前のことに打ち込めていた。これはかなり大きいと思う。ふと気づいたときに結果としてついてきていたので気づけば成功体験を積むことができていた。

なので改めてまずはやることを明確化する、完璧じゃなくていいから決めたことをやる。厳しいと思ったらその時はハードルを下げる。無理やりこなすという意味でなく、やることを絞りそれに向き合いしっかりこなす。正直結果や進度はあんまり気にしなくていい。自分との約束を守る。自分の時間と行動の無駄遣いをしない。そういったことを大切にしていきたい。

大まかな原因を述べていったが、全体を通して自分の心地よさというものを大切にすること、自分の気持ちに素直になること、これができていないことが最近のうまくいかないもやもやの原因な気がする。

次のブログではもう少し具体的にやっていきたいことを記せたらいいなと思う。***

理想の女性像 ～内面～

こんにちは！

自分磨きに関するはじめての記事は憧れの女性像の内面についてづづっていきたいと思います。

ちょっと長くなりそうですがお付き合いお願いします。笑

私の中の理想の女性、魅力的だと思う女性の内面は大きく分けて「ふわっと気張らずに自分も周りも幸せにできる人」「自分の芯と余裕があって自分の人生を楽しんでいる女性」この2つになります。

今回はこのような女性はどういった人なのか？どのような思考を持っているのか？どのような気持ちで毎日を過ごしているのか？そういったところを私なりに掘り下げて考えてみました。

以下その考えをつづっていきますね。

いつも明るくその場を楽しめる人

　明るい人というと元気な人や天真爛漫な人、アクティブな人…etc.色々なとらえ方がありますが、私が思う明るい人の特徴は何事も”楽しむ”ことにフォーカスできることです。

　固定概念を持たず、利害で動かない、相手がいればしっかりと相手にまっすぐ向き合い、過去でも未来でもなく”今”フォーカスしその瞬間をしっかり感じて楽しむことができる。そういった人は誰から見ても明るく見えるのではないかと思います。

そういった人は周囲から見て一緒にいて楽しいと思われるだろうし、また人と関わる時間、自分の時間の両方を大切にして楽しめるので充実した毎日を送れると思います。

余裕と包容力がある大らかな人

　精神的な余裕があり、相手のネガティブな要素もふわっと受け入れられる。相手に"引け目”を感じさせない。そういった包容力があるのではないかと思います。またおおらかで相手に”安心感”と”ふわっとした居心地の良さ”を感じさせられる人なのかなと思います。

自然な気配りができる人

　気配りというと飲み会で料理を取りわけたり、飲み物がなくなったら声をかけたり…etc.そういった行動を思いつく人も多いかもしれません。

　ただ私の思う気配りはこの状況ではこうするのが正解！こうすれば気が利く！というよりは”相手の気持ちに寄り添った行動”のことだと思っています。

　たとえ同じ行動をとるにしてもいい方は悪いですが「なんとなくその場を取り仕切ってくれる人」と「自分のことを考えて行動してくれたのだなとわかる人」とではかなりの差があると思います。

　そういった意味でこの状況ではこうしたほうがいい！というのは機械的な行動で、とらえ方によっては”あなたのため”という押し付けに感じてしまう場合もあるかもしれません。逆に相手の立場になって”相手の気持ちに寄り添った行動”は気持ちが伝わりますし、本当の意味で自然と受け取りやすい気配りなのではと思います。

自分にも相手にも素直な人

　自分の気持ちに素直で自分の気持ちを大切にできる。これって簡単なようで結構難しいことなのではないかなと思います。自分の気持ちを否定したり抑圧してしまうと息苦しくもなるしネガティブな気持ちになりがちですが、逆に自分の気持ちを尊重できるとそれだけで気持ち的な余裕もでてくるので精神的にも安定して穏やかに過ごせると思います。

　また、同様に相手に対しても素直に接することができる人は相手とまっすぐに向き合うことができるので良好な人間関係を築けると思います。

いつも自然体でいられる

　いつも自然体でいられる人。背伸びしたり見栄を張ったりせず等身大の自分を見せられる人。肩の力を抜いて毎日を楽しめる人。こういった人は本当に魅力的だと思います。

　どうしても私たちは自分を周囲と比較しがちです。無意識に「優秀に見られたい」と思いついつい背伸びしたり見栄を張ってしまうことはありがちだと思います。そういった中で自分のことを相対的にではなく”自分自身”として考え、大切にできる人が自然体でいられる人なのではないかと思います。そういったしっかりと自分を持っているがゆえの余裕が魅力的にみえるのかもしれませんね。

精神の安定・精神的自立

　自分の感情を自分で安定させられる人、しっかり自分のことを把握して何かあっても自分自身で対処できる、しっかり芯や自分軸を持っていて自分のことは自分で面倒を見ることができ、自身で責任が取れる人。また自分の機嫌を自分でとれる人。こういった精神が安定し、精神的に自立しているというのは魅力的な女性を考える際には外せない要素なのではないかなと思います。

気づきや学びを得られる人

　日常のふとした状況や、一見ネガティブに思える状況からも気づきや学びを得られる人。また苦手な人からもいいところがあれば素直に吸収できる人。そういった先入観や固定概念にとらわれず、どのような状況からも学びを得られる、そのような人は日々成長し自分をアップデートできるのでとても魅力的だと思います。

冷静で感情的にならない人

　穏やかでふわっとした人というのはゆるゆると生きてそうなイメージもありますがそのような人は実はすごく冷静に物事をとらえられるのではないかなと思います。何かあっても感情的にならず冷静に考えられるからこそ穏やかでいられる余裕があるのではないかなと思います。

”もっと知りたい””もっと近づきたい”と思われる人

　今まではどちらかというと”人間性”的な部分が多かったのですが最後は女性としての魅力として書いていきたいと思います。

　どうしても女性はおしゃべりしたい生き物です。自分のことを話すのも大好きです。でもそんな中で聞き上手で一緒にいて楽しいけど実は知らないことがたくさんある、わからないことだらけで”なんとなく気になってしまう””もっと知りたいと思う”そういった感情を男性に持たせることができるのも魅力的な女性の特徴なのではないかと思います。

まだまだ掘り下げていくと色々出てきそうですがこの辺で。笑

ただこうして全体を見てみると、理想像として掲げた”余裕”と”楽しむ”この両方とも軸にあるのは”自分を含め何事にもまっすぐ向き合い、しっかりとした自分軸をもっていること”ここにつながるのかなと思います。

理想に近づくためにもしっかり自分自身に向き合っていきたいなと思います。

次回は理想の女性像の外見や雰囲気についての記事を書きたいと思います。

ご覧いただきありがとうございました！

はじめまして

はじめまして。ご覧いただきありがとうございます。

北海道在住の28歳社会人です。

好きなものはかわいいもの、癒されるもの、おいしいもの

趣味はハンドメイドや読書、知識を入れること、

好きなことはお出かけ、岩盤浴、温泉、カフェ巡り…etc.

ちょっと探究心は強めですが特に変哲もない普通の独身女性です。笑

このブログでは自分磨きをメインに日常をつづっていこうと思います。

はんとなく始めたダイエットをきっかけに、好きな人ができたことから自分磨きを決意し、ゆるゆるを続けてきましたが、

その間いろいろな刺激や考えに触れ、あいまいで少しモチベーションの下がっていた自分磨きに改めて本気で取り組みたいと思い、その一環としてブログをはじめました。

自分磨きのきっかけとなった好きな人と付き合いたいというのはもちろんのこと、

どうせなら毎日の生活を充実させて楽しく過ごしたい！理想とする女性に近づきたい！自分らしく日常も仕事も自分の時間も恋愛も全部を楽しみたい！自分の好きな自分でいたい！日々成長していつもキラキラしている女性でありたい！そういった自分の気持ちに応えられるように楽しみつつ自分磨きをしていきたいと思います。

「無理せず、ゆるっと楽しみながら自分の好きな自分へを成長していく」こちらをモットーに自分磨きを続けていきたいと思います。

今回はこの辺で。次回は憧れの女性像について書いていきたいと思います。

ご覧いただきありがとうございました！