1月12日（水）
昨日の朝ごはん。
玄米ごはんのストックがなかったので白米で～。
お昼のスープと焼き芋。
焼き芋美味しくて、食べ過ぎた(..;)
晩ごはんのサラダ。
海老とタコのマリネは出来合いです～。
レタス、スライス玉ねぎ、きゅうり、ブロッコリー、トマト。
ジャガイモとそぼろ煮、ほうれん草のおかか和え、白菜スープ。
歯の調子が悪いと思って、歯医者さんにみてもらいましたが・・・
特段問題なかった～。
それはそれで安心できて良かった。
歯医者さんまで徒歩で、その後は次男君と夫と散歩してやっと目標の8,000歩達成。
早く、正月太りを解消せねば・・・・。
ジャガイモとそぼろの煮物は、コチラで作りました！
大きなやがいも4個、鶏そぼろ400ｇ～。
yuwankoのmy Pick