5月18日（月）
はじまりました、月曜日。
昨日は、私は朝ラン、長男はサッカーの朝練はできましたが、日中雨。
今日は朝から雨で、外に行けず、人口密度高いし、湿度も高い、、
昨日のお昼ごはんは、すっかり定番。
5分で食べればハンバーグ。
昨日はこっそりみじん切りのえのきを入れて増量～、ヘルシー？！
夕飯はタンドリーチキン。
Oisixでスパイス買ったので、ヨーグルトと混ぜて漬けて焼くだけ。
手羽元と余っていたむね肉で。
朝ごはんは、塩鮭、オムレツ。
おめざは、バスチー。
旦那さんが買ってきてくれましたー。
1つは食べ過ぎなので、半分にしました！
やせ期なはずなのに、全然だめ～。むしろ増量傾向・・・！
お米を減らそうかなぁぁ。