大根おろし納豆。 | WMばんざぁ~ぃ♪

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毎日ごはんと体重記録。162cm
何はともあれ、健康第一。
目指すは、ぴんぴんコロリ。

子どもは3人(大1年長女、高2長男、小2次男)
ちびっ子大好き、ファミサポ協力会員スタートしました。

1月29日(日)

昨日もお出かけの子ども達。

hikaruさんは、サッカーの練習へサッカー

yuiさんは、パパに送迎してもらってスイミングへスイミング

 

体調不良のyuu君と私はお留守番~。

ティラミス作ったり、お家を満喫♥

 

朝ごはんに、シラス、納豆、たまごで健康的~てへぺろ

納豆にはキムチが定番な私ですが、

昨日は大根おろし!これも栄養もお味もはなまる

・玄米ご飯、シラス

・お味噌汁

・納豆、大根おろし

・半熟たまご

・サラダ、蒸しさつまいも

・めかぶ

・チアシードヨーグルト、バナナ、林檎

 

 


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