こんにちは！
頑張ってはいるんですが、非常に頑張っているんですが
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・停滞しだしました。
対策を講じます。
今日も非常に頑張りました。
というわけで
41日目のデータを。
体重は76.6キロ←ま～、こんなもんでしょ。
体脂肪が15.4%←変化なし。
ウエストが76.1㌢←変化なし。
ヒップが100㌢←不動。
ウエストヒップ比は0.761
治療は、本日は
肝経、胃経。
運動は
基本的な事を各種
次に食事です。
朝は
サンドウィッチ
お昼
納豆、冷ややっこ、野菜サラダ、黒豆
夜(予定)
すき焼き
停滞期打破のため頑張ります！
宜しくお願い致します。
では。