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昨夜の台風、凄かったですね。

札幌は被害が少なかったみたいですが、今朝 テレビを見て地元・十勝の被害にびっくりしてしまいました。


芽室には友達もたくさん住んでいるので、今朝早々とLINEをしてみました。



実家へも電話してみましたが、まだ寝てるのか出ませんでしたね。
(実家はたぶん大丈夫だと思う〜)





そんな、台風が接近してるという昨日の休日、友達とゴルフに行っていました^^;


雨に降られてしまうよな〜
あまり酷かったら中止にしてしまおうかな〜
と思っていたんですが、そんな心配もよそに、雨は最後のホールの途中からポツリポツリと降ってきただけ。
(その後、ランチの時はザーザー降りだったあせるあせる


早いスタートにしていてホントに正解だった〜



逆に、猛烈に暑くて暑くて…蒸し暑くって。
それに、全く風がなかったので、もうゴルフを初めて17〜8年経ってるんですけど、今までに無いくらい しんどいプレイとなりました。



もちろん、水分は摂ってます。

持っていった水と、途中でお茶を買って。


いつもなら、その2本くらい飲めば充分な感じ。

でも昨日は、ポロシャツがほとんどベッショリ濡れてしまうくらいの汗をかき、軽く目眩もして頭が重くなり、途中からしゃがみ込んだりしてしまいました。


私よりも体力がある友達も同様。

友達なんかは それに、耳鳴りもしてきた…と。



後半残り4ホールくらいに、『足が攣ってきた!』と友達。

次のホールでは、私も足が攣ってしまったんです。


長年ゴルフをしてきて初めてです。

腰が痛くなる事あっても足が攣るなんて。



もう完全に熱中症です!


水分摂っていても、汗で塩分が出てしまったんですね。


残り2ホール。

売店があったから、そこでスポーツドリンクを買って飲みました。

こういう時って、水やお茶じゃダメなんだな〜って痛感しました。


塩分・糖分の摂取が必要です!



スポーツドリンク飲んだら少し元気になったんですけど、でもいつもならプレイが終わる頃めちゃくちゃお腹が空いてくるのに、食欲も無くお風呂にも簡単にしか入っていられない…という感じに。



ランチも、いつもならこってり物か肉系を食べるのに、1番あっさりしているお蕎麦といなりのセットにして。

しかも、そのいなりも完食できず…チュー




いや〜ホント、熱中症って怖いですね〜



ランチの途中から少し元気も復活してきて、友達にも『顔色良くなってきたよ!』と言われました。




これくらい暑い日のゴルフは過去にだってあったはず。

でも、風が全く吹いていなかったというのも、今回こういう熱中症になった原因だったのかもしれませんね、


最後、ほんのちょっとだけでしたが時折吹く風が気持ち良くって。

そして、最後のホールで少し当たった雨も気持ち良く感じましたね。




まだまだ暑い日が続くみたいです。


皆さんも、熱中症には充分気をつけてお過ごし下さいね。


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しかも、昨日は虫に足を20カ所くらい刺されてしまったぁ〜びっくりびっくりびっくり










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先日、最近にしては珍しく、ブログ更新が2日も空いてしまった!というあせるあせる
(あっ、この先は こういう事も多々あると思いますよ〜^^;)


慣れないパソコンに向かって雑務をこなしたりしていました。



デスクワークの方々…ホントに尊敬いたしますわ。


1日中、こういうスタイルでパソコンに向かって仕事しているんですよね⁉︎

疲れないんですかぁ⁉︎


そりゃ、疲れますよね〜



じゃあ、どのようにその疲れを解消していますか?



同じ姿勢でパソコン画面に向かっていると、目は疲れ肩は凝ってしまいます。

私は、それプラス腰痛も伴いますけどね…^^;


でも、疲れはそれだけではないんですよ。



前にも書きましたが、も凝るんですよね。




前にこういうお客様がいらっしゃいました。

頭皮のマッサージをしていて、後頭部にコロンとした骨が出っ張ってました。
でも、頭皮のマッサージを繰り返していましたら、その骨だと思っていたものが小さくなり、終いには無くなってしまいました。

そうです、それは骨では無かったのです〜〜〜〜びっくり


凝りがシコリ化されたものだったのです。

肩にコリコリっとした凝りがあるのと同じ。



実は、私も同じく、骨だと思っていたものが小さくなった1人です。



そのようなシコリがあったり、頭皮が硬かったりすると、血の巡りも悪く抜け毛や細毛の原因にもなります。


なので、

頭皮のマッサージは、とっても大切なんです!


ご自分でも簡単にマッサージできますよね?



シャンプーする時の動きとはまた別に、頭皮を大きく揉みほぐす様な感じで

テレビを見ながらでもいいので、数分間やってみると疲れも解消されるし、抜け毛も減ってきますよ。




『自分でやると、腕が疲れてしまうんだよね…』

頭皮のマッサージに限らず、足のマッサージとかでもセルフケアを勧めると、必ず言われる言葉です(笑)




はい!
そんな時のために私がおります!(笑)





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アロマの香りのトリートメントクリームで、しっかり頭皮を揉みほぐしていきます。

もちろん後頭部も!


頭の疲れ、放置しないで下さいね〜〜






施術後には、首から肩にかけてのスペシャルマッサージもついてますよ〜♪







さあ私も、明日は勉強がてらカラダを癒して参ります!







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更新続きのブログが若干滞って(…といっても2日⁉︎)、『何かあった⁉︎ 大丈夫⁉︎』とお客様から連絡をいただきましたてへぺろ



大丈夫ですよ〜
全然元気ですから〜グッ

ご心配ありがとうございます。





さて、今日から日本テレビの24時テレビが始まりましたね。


私は、ここ何年も土曜日はホテル出張の仕事が入っていて、そして日曜日は当然仕事なので、まともに番組を見る事はないのです。
(ドラマと嵐にしやがれだけは録画して見るけど〜♪)



でも、オープニングからチャリティーマラソンスタートと、日曜日のエンディングはだいたい見れてます。



その、チャリティーマラソンスタート。

スタート前の、こん平ちゃん(子供の頃からそう呼んでるのでそう呼ばせて下さい…^^;)の闘病生活のVTRに、初っぱなから涙してしまいました。


林家たい平さんの師匠である こん平ちゃん。
多発性硬化症という難病で、殆どがベッドでの生活と、歩くのも誰かの手を借りての生活を、たい平さんも頑張るのだから!…と、自力で歩けるようにリハビリをして、スタート会場に自力で登場したのです。



その光景を見て、私は実家にいる母のことを想い浮かべました。



昨年の11月に、腰椎を圧迫骨折した母。

始めはなかなか原因が分からず、やっとこ圧迫骨折だと分かったのは年末近くでした。


コルセットをして安静する生活をしていたのですが、痛みも増すばかりで、今年4月に手術を。


これで良くなるかと思いきや、1週間足らずで別な腰椎が潰れ、またまた圧迫骨折…

前回の時よりも痛み、絶対安静の生活へ。



またすぐ手術をすれば良くなるかと思いきや、前回の手術から3ヶ月経たないと手術が出来ないとのこと。

早くて7月。


でも、結局は、今回の症例は手術は必要ないと医者に言われ…

現在に至っています。



状態は良くなってきています。


でも、殆ど寝てるかソファーに座っているかの生活で、トイレに行く時と 後は用事で少し歩くだけ。

それも杖をついて。



気づけば、腰も曲がってしまい。
筋肉も全くなくなり。


ほんの数分でも、自力で立っているのも大変になってしまいました。




その姿を見て、この先、前みたいに普通に立って歩いて生活する事が出来るのかな…?と、私は思っていました。


私は、そんな母の姿を見てるのがとても辛くてね〜



でも、今日のさっきの こん平ちゃんの姿を見て、とても勇気を与えられました。



諦めずに臨めば、きっと大丈夫!

そう思えました。


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写真は、昨年の5月に撮影したもの。



この時も、脚が曲がってきたよな〜と思っていたけど、今の姿を思えば全然シャキッとしてます。



この時の姿に戻れる様に…

私もサポートしていきたいな。






24時テレビは、もっともっと多くの感動を与えてくれるのでしょうね。



明日の武道館での林家たい平さんのゴールを見届けたいと思います。








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