楽して痩せたい!痩せたM様40代女性のダイエット成功ビフォーアフター! | 短期間で「あの頃」のあなたへ大変身!リアル健康式ダイエット 仙台

いつもリアル健康式ダイエットブログをご覧頂き、ありがとうございます。
パーソナルトレーニングを担当していますYUKIです💖

 

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まずは私の【痩せるヘルシー弁当🍱】からおねがい

 

あっ。昨日のお弁当🍱載せてなかったな💦

 

 

どちらも、お野菜が中心でかなりヘルシーな内容になってしまってました(笑)今日も、岩盤トレーニング中にお客様から「ユキさんはアレ🍱で足りるの??」と、ご質問を頂きましたが・・・このお弁当にお味噌汁で十分に足ります(*'▽')ご飯ももち麦が半分入っているので、噛み応えがあってそんなに食べられません(笑)

 

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さてさて、本日ご紹介するのはニコニコ
★楽して痩せたい
★でも運動は大切だと知っているから💦運動をしながら楽して痩せたい(笑)
★ジーンズをお尻を隠さずかっこよく履いてみたい
★洋服のサイズがアップしてしまったので、何とかしたい
・・・と、リアル健康式ダイエット!をスタートした40代のM様です。

お出かけもあったり、お菓子食べちゃったりしてたし(笑)たこやき食べちゃったことも・・・多々ありましたが

 

「楽して痩せる」

を、有言実行(笑)しましたよ!

詳細はこちらダウンダウンダウン

 

楽して痩せたM様40代のダイエット成功ビフォーアフター!

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