プーケット4日目 | 短期間で「あの頃」のあなたへ大変身!リアル健康式ダイエット 仙台

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こんにちは、プーケットマラソン🏃💨💦参加のため

タイ🐘🇹🇭🥊からブログ更新してます。


☆彡  ★彡  ☆彡  ★彡


いよいよ



プーケットマラソンの本番です(゜▼゜*)

朝の5時集合なので、4時起き〜!



アップアップアップ

Kさんから❤️頂きもののローションマスクで保湿からスタートよ!大活躍しました(*˘ᗜ˘*).。.:*♡


なんてったって
3時間以上、日焼けバシバシしますからね滝汗

ここにきて
マラソンしてシミなど作っていられませんからアセアセ

☆彡  ★彡  ☆彡  ★彡

この後、体力勝負だけど……いつも朝ごはんは食べられないから

日本から味噌汁

持参(◍•ᴗ•◍)♡



用意周到(๑° ꒳ °๑)
これで元気でるぞ!



☆彡  ★彡  ☆彡  ★彡



みんなで準備運動して〜(*˘ᗜ˘*).。.:*♡






さあ




スタート〜🏃💨💦


アドレナリン出る〜☺️💞💞💞💞💞💞


その後の様子は
動画編集してまとめてみました(๑° ꒳ °๑)





ここに来た頃には……



もう……ヒザが痛くて痛くて😭
歩くことも多かったけど


最後の力を振り絞って








ゴール〜(゜▼゜*)




いやいや





ヒザがぶっ壊れそうだよ(笑)




でも、無事に完走できて



ほんとに嬉しかったです(◍•ᴗ•◍)♡

終わってからは、会場に設置してある5分マッサージにお世話になりました!




あっしもエステシャンのはしくれですが……今は、自分の脚を揉む元気は……

一もみも、残ってねえっす。


お姉さん


優しくしてくれてありがとうございます笑い泣き






こうして、5回目のプーケットマラソン🏃💨💦も無事に……


転ぶこともなく
熱中症になることもなく


ただ
ただヒザがぶっ壊れそうになったぐらいで終わりました!



良かった(◍•ᴗ•◍)♡



では、また
明日☺️


しゃんぴーピンクハート

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