我が家の家庭菜園トマト | 短期間で「あの頃」のあなたへ大変身!リアル健康式ダイエット 仙台

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こんばんは、リアル健康式ダイエットでパーソナルトレーニングを担当しています

 

ゆきです(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)✨

 

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今日も、ブログを見て下さり「酢タマネギ」をつくった〜!というお客さまがいて嬉しかったぁ💗

これからは、レシピも詳しく投稿しますね(笑)

 

 

 

 

【朝ご飯】

 


※カボチャの煮物
※キュウリのからし漬け
※鶏肉の味噌炒め
※人参のナムル
※紫キャベツのマリネ

 

【私のヘルシーご飯】

 


※油揚げIN卵&オクラの煮浸し
※小松菜のおひたし
※ツナ入りしいたけのオーブン焼き
※切り干し大根のサラダ
※たけのこと人参、赤ピーマンの甘辛炒め
※鶏そぼろ

 

 

そして

思いがけず……お客様からたけのこご飯の差し入れを頂きました(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)



半分、玄米入りのヘルシーご飯(^_−)−☆

作ってもらったものは尚美味しい〜❤️みんなで、一粒残らず食べました!


。゜⋆。゜⋆。゜⋆。゜⋆。゜⋆。゜⋆

そして……昨日、父上のもとから我が家にやってきた

ミニトマトだけど……ビッグサイズのトマト栽培キット



一生懸命組み立てて、水も12ℓ入れて、循環器も稼働して……みたものの


なんか、しなーーーーーーーーーーっとなって元気ない( ̄▽ ̄;)!!


何が間違ったのか、気が気でなかったけど

朝日に浴びさせて

今日帰宅したら



よみがえってたァ(◍•ᴗ•◍)♡


めっちゃ嬉しかったよ〜!父上曰く、水を入れた時の温度が冷たかったのではないか?  

確かにそうかもしれないガーン

何はともあれ、元気になってよかった(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)✨ひとまず安心です!

あとは、肥料を絶やすことなくお世話することですなピンクハート


また、経過報告できるように
元気に育てます🍅(∩^o^)⊃━━━━━☆🍅.*・。


では、またね
しゃんぴーピンクハート



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みきにゃん


-4キロ通過〜🚗💨<ウッヒョオオオアアア!!!よしよし、その調子よ(゜▼゜*)

 

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みきニャンの−10キロ本気のダイエットブログ

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