短期間で「あの頃」のあなたへ大変身!リアル健康式ダイエット 仙台

2ヶ月で2サイズダウンにチャレンジしませんか


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こんばんは、リアル健康式ダイエットを担当していますゆきです!

今日もあります【痩せるヘルシー弁当】
 

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♦卵焼き
♦鶏和風だんご
♦パプリカとゴボウの豚巻き
♦春雨サラダ
♦キュウリの辛子漬け


そして、元気に10時から岩盤トレーニング〜!

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体重計に乗り・・・
反省してやる気沸騰させるK様と、先日反省して(笑)体脂肪減らしたH様。


「ゆきさん・・・きつめのトレーニングお願いします!」と、嬉しいご要望を頂戴し、私もやる気満々!
今日はダンベルを使った、少々ハードなトレーニングをやりました。
・・・と、反省してやる気沸騰させるK様に先日頂いた写真がある事を思い出した。

じゃ〜〜〜〜ん。
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お嬢ちゃんの初シャンプー!担当、私〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。
そう。何でも出来るんです(笑)
緊張してたけど、お利口さんにしててくれたね♥

K様もH様も・・・油断する事なく、【食べるもの】【動くこと】【出すこと】を常に意識して行きましょうね。

 

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さて、今日もお2人の中間撮影を行いました!
お一人目は
☆体力に衰えを感じ。少し動くだけでもすぐ疲れる。という悩みを持ち( ̄▽ ̄;)!!
☆2年前に履いていたズボンをはきたい!!

と、ダイエットをスタートしたM様。

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大好きな小麦類もやめて、運動も頑張って
チャレンジ1ヵ月
体重−1.5キロ
ウエスト−5.4センチ
太もも−2.4センチ

 

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減ったね〜〜〜〜〜〜〜〜٩(ˊᗜˋ*)و
腰回りのプヨプヨちゃんも、スッキリキレイになったし、ブラジャーに乗っかってしまっていたお肉ちゃんも(笑)スッキリ。
良かったぁ〜٩(ˊωˋ*)و ೨*˚

ズボンにも、ちょっぴり余裕が出て来たしもう少し、もう少しニコニコ

 

 

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お2人目は
☆キレイな自分になって自信を持ちたい
☆10年ぶりに、ミニスカートをはきたい

とダイエットをスタートしたS様。

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ご自宅でも、ながら運動を取り入れたりコツコツ努力を積み重ねてきて・・・
チャレンジ6ヵ月
体重−8.4キロ
ウエスト−7.6センチ
太もも−5.2

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重なっていた太ももやふくらはぎも、ホッソリして重ならなくなって来た!
何より横から見た時の腹回りの変化にビックリポンですよ( ՞ټ՞ )

二人で・・・
「ほんとやって良かったよね〜」
「みんな、やった方が良いよね〜」
と連呼

 

産後・・・
♦授乳したら痩せると聴いていたのに、痩せなかった
♦妊娠時の食欲が止まらず・・・太り続けている
♦体型を元に戻したい
♦あと3・4キロが戻らない
♦とにかく太ったカラダを何とかしたい


というママさん。

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リアル健康式ダイエットは、無料の託児付きなので生後6ヵ月から4歳のお子様までお預かりが可能です。
保育士が在中しておりますので、安心しておまかせ下さいね!
そして、仙台駅東口から徒歩3分と電車でも、お車でも来店しやすい立地でございます。

迷っていたら、まずは
体験からおススメいたします。
ご体験コース



1週間頑張ったァ!

お疲れ様でした♡(´˘`๑)来週も、よろしくお願いします!


しゃんぴーピンクハート

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