短期間で「あの頃」のあなたへ大変身!リアル健康式ダイエット 仙台

2ヶ月で2サイズダウンにチャレンジしませんか


テーマ:

こんばんは、ゆきです。

今日もあります【痩せるヘルシー弁当】

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♦豆腐入りハンバーグ

♦ピクルス

♦おからのコロッケ

♦ラディッシュの葉塩昆布漬け

♦おからの煮物

 

なんか、おからいっぱい・・・。

食物繊維も豊富だし、タンパク質も含まれるし、エコだし良いこと尽くし。

おからはダイエッターさんの強い味方ですからね💗みなさまも是非召し上がってください!

 

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・・・と、この様に毎日同じカロリーくらいのお弁当を食べて

毎日、岩盤トレーニングや、

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マンツーマンの筋トレをしている私ですが・・・
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最近、排泄もより良いし

体重が減って来ている。。。

 

なぜだ(笑)意外と自分のことって分からないもんですね💦

でも、この一週間2つのことを始めました。

 

①水素入りスポーツドリンク【KIYORABI】を毎日飲む様になった

 

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②晩酌のつまみに【焼き海苔】を食べる様になった

 

どちらが良かったのか?

どちらも良かったのか?

 

(笑)

 

とにかく、お腹周りのもたつきがすっきりして良かったです!

【KIYORABI】は、カウンターで販売していますので、運動前や運動後に飲んで下さいね。

 

*****************

 

さて・・・

10月からスタートした

【一週間で目指せ−3.5キロ以上!】

(1Week)

略して

ワンチャレ

 

・・・の新登場に伴い、ビフォーアフター写真&コメントを頂戴出来るモニターさんを、人数限定で募集致しましたところ……

 

7日現在、早くも7名のご応募が😌

何とも嬉しい限りです。

*急いで減量しないと行けないせっぱ詰まった方

*同窓会など、イベントを近日に控えている方

*食べ過ぎ、飲み過ぎで急に体重が増えて戻らない方

*とにかく短期間で痩せてしまいたい方

*自分に甘い生活をおくっているので(笑)ここらでカツ!を入れたい

などなど

 

 

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 こちらのチラシにあるように、内容も通常のダイエットメニューとほぼ一緒ですので、どんどんチャレンジして頂きたい

 

①選べるトレーニング

 岩盤×運動(ソフトヨガ〜トレーニングまでどれでも)orマンツーマントレーニング(40分)

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②マンツーマントレーニングの方には、岩盤浴がつきます。

 

 

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③アロマボディマッサージ60分

オールハンドトリートメントで、血流促進、ムクミ改善、セルライト対策を行います。


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こちらの①②③メニューが最大6回出来るのです!

すご〜い。

(注意:もちろん食事面も改善して頂きますよ)

 

 残席6名

ご興味ある方は、どしどしお問い合わせ下さいませ。

問い合わせ←こちらをクリック



体重増えた!

体型変わった!

食欲抑えられない!

という、あなた(๑♡∀♡๑)

「まずい!」と、思ったらすぐチャレンジですよ💓

 

では、またね

シャンピーピンクハート

 

 

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