【鬱病歴4年】今日1日の振り返り | うつです。

うつです。

子供を産むために減薬をがんばっています。

午前 : 猫の世話(餌やり、トイレ掃除)
     物件チェック
     ブログ
     ゴミ捨て
     仕事(10:00~)

午後 : 仕事(~16:00)

     ホームセンターで買い物

     旦那の病院に予約変更電話
     洗濯
     夕飯の買い物
     夕飯(お弁当)
     お風呂

 

 

今日は休み明けからお仕事行けました。

 

9月に入ってから、

台風とかいろいろで休み明けは

体調不良での休みが続いていました。

 

今日は行けてよかったです。

 

仕事は色々やって、

木曜日に回せるものは木曜日に

やることにしました。

 

慣れない作業をやったため、

1日では終わりませんでした。

 

明日はシフト休みなので、

木曜日に続きをやります。

 

仕事が終わったら

職場の近くのホームセンターで

スリッパと洗面所用のコップを買って

急いで帰宅しました。

 

旦那の病院に予約の変更の

電話をしなければならず、

急いで帰宅しました。

 

無事予約変更できました。

 

それから洗濯を始めて、

今は洗濯が終わるのを待っています。

 

急いで帰ってきたから、

夕飯の買い物を忘れました。

 

洗濯が終わったら買いに行こうかな。

 

かなり疲れたので

買いに行けたら買いに行って、

無理なら家にあるものをとりあえず

食べときます。

 

今日はそんな感じでした。

 

明日は1週間ぶりに

また心療内科に通院します。

 

新しく漢方薬を出してもらったので、

1週間後の予約にしてみました。

 

漢方薬の効果について報告してこようと思います。

 

漢方薬のおかげか、

頭がクラクラするのは

おさまってきました。

 

でも朝サインバルタを飲むと

吐き気がしてくるような気がします。

 

それは自律神経系じゃなくて、

薬の副作用かなぁ?

 

主治医に聞いてみようと思います。

 

あとは今日銀行に行けなかったので、

明日行って通帳に記帳とかしてきます。

 

そんな感じかな。

 

余裕があったら

明日猫カフェ行きたいな。

 

では、今日も1日お疲れ様でした!

 

また明日です(^^)/