• 牛すじ肉のカレー～毎日のおうちごはん～

• poroco GirlsNight 2019

• トリッパ～白石区のお肉屋さん～

• 3月レッスンのご案内～市販のうまみ（化学）調味料に頼らず作る“簡単”定番の洋食LESSON～

• 音楽会でした＾＾

• 厚別保健センターお弁当講座の講師を務めました。

• ２月レッスンがスタートしました！～名古屋風みそおでん～

• オントナ発行日です～カキのホイル蒸し・きなこ入り味噌汁～

• せいすスタンド～立ち飲み屋～

• レシピ動画 手羽元のメイプルしょうゆ照り焼き

• 手作りがんも、食べたことありますか？～2月レッスン～

• 黒豆のパウンドケーキ～手作りお菓子～

• 台湾ラーメン～味仙～

• レシピ動画 レンジで豚ロース肉のキノコ蒸し

• レシピを公開しました～青のり和風コールスローサラダ～

• 2月レッスンのご案内～名古屋風みそおでん・圧力鍋の比較～

• canon Ｄ80　新しいカメラを購入しました。

• 1月レッスンスタート～手軽に韓国料理～

• 1月レッスン～お手軽韓国料理・募集中～

• 毎日のおうちごはん～海老のトマトパスタ～

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