モロヘイヤのつけだれうどん~おうちごはん~ | dailykitchen~札幌市白石区 管理栄養士 岡本由香梨 の料理教室~

こんばんは^^

先日は「今日ドキッ!みました!」の報告をたくさんいただけて、嬉しかったです^^

私はお友達のおうちに招待されていた日だったので、

お友達と一緒にみたのですが、「いつも以上に化粧が張り切ってるね~!!」っと、

笑いながら見ておりました。

息子たちもよいところを上手に編集し使っていただけて、嬉しかったです^^

 

ヨーグルト味噌、肉も魚も合いますので、色々と試してみてくださいね^^

ゆでたまごは、お弁当にもオススメ!

 

昨日で、8月レッスンが終了しました。

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました!

 

意外なものを使って、手軽に出来る酢豚は、我が家でも定番!

是非、おうちごはんに登場させてくださいね^^

 

レッスンで使いました「モロヘイヤ」

鉄分やビタミン豊富で栄養満点!

休日のおひるごはんに、登場しました。

 

レッスン中にもオススメです!と、お話ししましたが、

副菜で作ったネバトロサラダを少し濃いめに味付けし、ブレンダーでペースト状にして、

冷やしうどんのつけダレに。

これがツルツルっと食べれて美味しいんです^^

 

一緒に添えているのは、

枝豆とチーズ、だしを取り終えた鰹節と少しのお醤油を混ぜて作ったおにぎり。

洋風なおにぎりで美味しいですよ!

 

 

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o

札幌市白石区 少人数制料理教室 dailykitchenです。

JR白石駅徒歩5分 車でもお越しいただけます。

image

管理栄養士・調理師 岡本 由香梨が、

20代~60代の女性に、毎日のおうちごはんが

ちょっとオシャレに、美味しくできるように基本の料理をレッスンしています。

普段着で気軽にご参加ください。

ご予約はホームページまたはクスパの予約サイトからお待ちしております。

 

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○

9月からは合い盛りカレー!
 
9月25日水曜日11時~を追加しております。
野菜たっぷり摂れるこのカレー。
野菜が高騰している時期にも、実はオススメなんです~^^
 
気が付けば残り席が少なくなりました。
是非、お待ちしておりますね!

 

 

゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆


管理栄養士&調理師 岡本 由香梨の『daily kitchen』

札幌市白石区にて少人数制お料理教室を開講

~JR白石駅北口より徒歩5分~

 

9月レッスン

~合い盛りカレーレッスン~

 

・サグチキンカレー

・ココナッツ野菜カレー

・ジャガイモのスリランカカレー風

・キャベツのアチャール(インド風ピクルス)

・キャロットラペ

 

3000

 

9月7日土曜日11時~ あと1席

9月13日金曜日11時~ あと1席

9月14日土曜日11時~ あと1席 子連れOK

9月21日土曜日11時~ 満席

9月21日土曜日16時30分~

<追加>9月25日水曜日11時~ あと1席

9月28日土曜日11時~

9月29日日曜日11時~ 満席

 

*平日日程につきましては、後日追加予定です。

 

 

 ご予約はホームページまたはクスパの予約サイトから。

 

 

 

 

是非、お待ちしております。

 

<お知らせ>

 

2019年10月よりポイントカードの利用を「5個無料」から「10個無料」へ、

変更させていただきます。

増税や郵便料金の値上げ等もあり、レッスン料金ではなく、ポイント部分の

変更をさせていただくことになりました。

10月までに5個貯まっているポイントにつきましては、利用可能です。

ご理解ください。

 

 

 

 

 

゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆