8月レッスンのご案内~夏の疲れたカラダと肌に!疲労回復、ビタミンチャージレッスン~ | dailykitchen~札幌市白石区 管理栄養士 岡本由香梨 の料理教室~

こんにちは^^

 

今日はムシムシと暑い一日でしたね!

 

8月のレッスン内容、大変お待たせしました。

8月はお盆すぎまでお休みをいただき、後半にレッスンを開催します。

 

今回のテーマは、疲労回復・ビタミンチャージ!

ムシムシと暑い日は体力も消耗しますね。

そんなときこそ、しっかり食べてよい睡眠が大切!

 

食事から、カラダによいこと始めませんか。

8月レッスン

 ~夏の疲れたカラダと肌に!疲労回復、ビタミンチャージレッスン~

 

・揚げない酢豚

・レバニラ炒め~レバーの下処理~

・ネバトロサラダ

・中華ポタージュ

 

3000

 

820日火曜日1100

824日土曜日1100

824日土曜日1630

825日日曜日1100

831日土曜日1100

831日土曜日1630

 

食品の組み合わせで吸収率がアップするお話や、

疲労回復によいと言われている組み合わせなどを紹介しながら、

基本の中華料理をレッスンします。

 

揚げずに作る酢豚は、とっても手軽!

ソースも少ない調味料で出来るので、忙しい方にもオススメ。

味付けも子供にも人気なすっきりとした甘み。

 

レバーが苦手な方も多いと思いますが、食べやすく工夫しています。

 

 ご予約はホームページまたはクスパの予約サイトから。

 

 

 

 

是非、お待ちしております。

 

 

 

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札幌市白石区 少人数制料理教室 dailykitchenです。

JR白石駅徒歩5分 車でもお越しいただけます。

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管理栄養士・調理師 岡本 由香梨が、

20代~60代の女性に、毎日のおうちごはんが

ちょっとオシャレに、美味しくできるように基本の料理をレッスンしています。

普段着で気軽にご参加ください。

ご予約はホームページまたはクスパの予約サイトからお待ちしております。

 

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今日は父親の畑でとれたじゃがいもの収穫をしました。

 
子供たちが一生懸命、掘ってくれて・・
私は見てるだけ笑
 
とっても楽しかったようです!
子供の食育にとてもよいですね。
 
これからお料理しようと思います。
 
 

 

 

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管理栄養士&調理師 岡本 由香梨の『daily kitchen』

札幌市白石区にて少人数制お料理教室を開講

~JR白石駅北口より徒歩5分~

 

8月レッスン

 ~夏の疲れたカラダと肌に!疲労回復、ビタミンチャージレッスン~

 

・揚げない酢豚

・レバニラ炒め~レバーの下処理~

・ネバトロサラダ

・中華ポタージュ

 

3000

 

820日火曜日1100

824日土曜日1100

824日土曜日1630

825日日曜日1100

831日土曜日1100

831日土曜日1630

 

 

 

 

 ご予約はホームページまたはクスパの予約サイトから。

 

 

 

 

是非、お待ちしております。

 

<お知らせ>

 

2019年10月よりポイントカードの利用を「5個無料」から「10個無料」へ、

変更させていただきます。

増税や郵便料金の値上げ等もあり、レッスン料金ではなく、ポイント部分の

変更をさせていただくことになりました。

10月までに5個貯まっているポイントにつきましては、利用可能です。

ご理解ください。

 

 

 

 

 

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