これさえ食べれば大丈夫。

　これさえ食べれば大丈夫

って、食べものありませんか？

あるよね。

　私の場合は　 味噌汁、ごはん、納豆。

　どんなに疲れてても、元気がない時も、炊きたてごはんに、納豆をドンとのっけて食べる。
温かい具たくさんの味噌汁を食べる。

　納豆とお米のつぶつぶを噛み締め味わって、ダシの利いた味噌汁を飲み、

ワカメだとか玉ねぎなんかの具材をぐいぐい食べる。

　納豆は、右に20回／左に20回グルグルかき混ぜると粘りが出て美味しいと聞いて、なるべくそうしてる。

　味噌を自分で作るようになってから、味噌汁が格段にレベルアップして美味しくなった。

今は米麹も作り、ますます愛着がある。かわいくて仕方ない。

　家の常在菌と自分の波動を含んだ味噌は、家族にピッタリのお味噌になる。

　手前味噌とはよく言ったもので、

同じ材料で作ったとしても、熟成されて、そのお家にしか出せない味になるから不思議だよね。

　レイキし出したら、手から出る波動が高くなるから、味噌も美味しい♡ おむすびも美味しい♡

　あ、これさえあればには、おむすび　もだった！塩おむすび！

　淡路島へ来てからは、玉ねぎとワカメがますます大好きになった。
肉厚で美味しい！味噌汁には毎回入れる。

　不思議とパワーがみなぎってくる。よっしゃー！って元気になってくる。

　納豆、味噌汁はどちらも大豆料理。しかも発酵食品。
結果的に栄養価が高かったけど、身体に良いからで選んだわけではないと思う。

　これがもし、カップラーメンだったとしても
これさえ食べれば大丈夫と思えてただろう。

　なんでも良いのよ。これさえ食べれば大丈夫！という食べもの。

　貴女を構成する元になる。

　どんなことがあろうと無かろうと、これさえ食べれば
いつもの自分に戻れるという安心感が大切。

　栄養があるかどうかより、美味しいかどうかが続けられる秘訣かもね。

　もしまだ決まってなかったら、決めちゃうと良いね。

　食べる度に元気になっていくよ。

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