昨日の夜焼肉食べました…

しかもバーベキューって事もあって

お腹いっぱい食べた…

そんな中でも

本日朝の測定

59，7kg

うーん！

減った！

そして今日も夜ご飯腹8分目

オヤツに昼間わさびのあられ

夜はお土産のバームクーヘン

はあ。

文字にするとリアルに罪悪感と反省が…

明日は平日

気にしやすく、目標は達成しやすいはず！

気を付けよう！