浦安で温熱リンパサロン・フットケア アルビオ

温熱療法・リンパ整体・リンパティックケアトリートメント・脚やせ・アロマ・腸楽セラピー ・足ツボ・フットケア・タコ・魚の目・巻き爪・Aluvio-アルビオ(生理痛・PMS・肩こり・腰痛・骨盤調整・むくみ・冷え性・更年期症状)足から整え身体全体を健康的に!


テーマ:

浦安で温熱リンパサロン
フットケア Aluvio-アルビオ こうらです。

 

 

 「温熱療法・サーモセラピー」 →内容はこちら

 

9月に入り 涼しくなったり、暑くなったりで

カラダに負担をかけています。

 

季節に変わり目が一番

自律神経が鈍くなり 体調変化が変わりやすくなります。

 

そこで 私は真夏の時や 

夏バテの時は

何が食べたいか分からない時など

 

さっぱりとした おかず はないかな?

と思った時は 必ず 「モロヘイヤ」を買って食べます

 

モロヘイヤの栄養は

・βカロテン(数ある中の野菜でもトップクラス)

・ほうれん草の倍以上

・活性酸素を遅らせる細胞の若返り

・ビタミンB2(過酸化脂質の生成を抑え、動脈硬化
予防する効果があると言われています。)

・疲労回復

・ビタミンC(風邪予防)

 

その他は↓

・ビタミンB1

・ビタミンE

・カルシウム

・マグネシウム

・カリウム

・鉄分

・葉酸

・食物繊維

 

 

などがあげられます!

栄養たっぷりでしょ🎵

 

葉っぱ一枚一枚取って、サッと茹でて

みじん切りにし

 

そしたら なんと ネバネバ~

 

オクラや山芋も刻んで 一緒にめんつゆを

かけて混ぜて ご飯に掛けて食べると

 

なんと さっぱりして 食欲がそそりますよ

 

お試しあれ ♪

 

 

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浦安で温熱リンパサロン Aluvio-アルビオ
【住所】浦安市当代島3丁目17
 ※(詳しい場所は予約確定後お知らせします) 
 ※駐車場有
  ※浦安駅まで送迎していますが、時間の調整で出来ない場合もあるのでお気軽にお問い合わせください。

【最寄り駅】東西線浦安駅 徒歩15分
【お散歩バス】東京ベイ・浦安市川医療センター行 3番下車
【定休日】日曜日
【営業時間】10:00~19:00

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