浦安で温熱リンパサロン・フットケア アルビオ

温熱療法・リンパ整体・リンパティックケアトリートメント・脚やせ・アロマ・腸楽セラピー ・足ツボ・フットケア・タコ・魚の目・巻き爪・Aluvio-アルビオ(生理痛・PMS・肩こり・腰痛・骨盤調整・むくみ・冷え性・更年期症状)足から整え身体全体を健康的に!


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浦安で温熱リンパサロン
フットケア Aluvio-アルビオ こうらです。

 

 

 「温熱療法・サーモセラピー」 →内容はこちら

 

 

久々のブログ投稿です。

 

いつもの夏より 今年は忙しい毎日でした(汗)

 

なぜかというと

 

駆け込みで 「足のむくみやだるさ」 がツラい方が

とっても多かったです!!

 

原因はさまざまですが・・・

 

・お仕事では

社内ではエアコンは電源ON

PCでのデスクワークが多い作業

椅子に座りっぱなしのため

足は重力いえに下がり 血液は下降気味。

 

・自宅では

もちろん エアコンは電源ON

寝ている間は 足はだしっぱなし

 

それでは

 

上半身は温かいけど

下半身は冷えている

 

そうなると

 

「ふくらはぎ」 の筋肉の収縮運動が働かなくなり

血液が循環しずらい状態が続くんです。

 

普段から 休憩時間やお仕事終了後は

 

ゆっくり 足首を回したり

有酸素運動であるウォーキングがオススメPOINTです!

 

そして この季節はあまり湯船に入りたくないかもしれませんが

「足湯」 がとても効果的です♪

 

 

足も温まり 血液循環もよくなりますよ♪

 

 

血行不良が一番

 

だるさ・おもさ・むくみ のトラブルを起こしやすくなるので

 

何回も言いますが

 

もう今日はツラいよ~ という時は

 

「足湯」 をしてくださいね!

 

交感神経が副交感神経に変わり

ストレスも解消しますよ^^

 


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浦安で温熱リンパサロン Aluvio-アルビオ
【住所】浦安市当代島3丁目17
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【お散歩バス】東京ベイ・浦安市川医療センター行 3番下車
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【営業時間】10:00~19:00

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