最近、体調があまりパッとしません
寝込むとかいう程ではありません
フワフワしたり睡眠が浅かったり…
な〜んかスッキリしない
でも
落ち込む前に
よく考えたら、
まだSSRIを開始して3ヶ月経っていません
つい最近まで
苦しくて鬱になり
パニック発作のオンパレードだった
ここまで不安が取れたんだから
上出来
何なら
自分を許したり、労ったり、
自分を１番に考えれる様になって
すごい
と思う事にした
今朝は
仕事のデータを持って行く帰りに(車で30分)
毎回パニック発作を起こしていた
スーパーへ行ってみた
体調は良くなかったから
敢えて行ってみた(ドS)
発作は起きない…
だけど…何か嫌
ソワソワし・そ・う…
買い物したいと全く思わない
(買い物大好きなのに)
ここは何か(霊的な)いると思う事にした
(ちなみに結構、霊感があります)
地場が合わないと
そんなこんなで自分を、
追い込まない様に
発作を起こしに行くんじゃないよ
と
洗脳しながら
過ごしております
皆さんは
どう折り合いを付けてお過ごしでしょうか
風邪引かない様に
気を付けて下さいね