を食べて-8.5キロ!
 
ママキレイを食事で叶える
ダイエットコーチなかゆうみです
 

現在小3♂と小1♀の子育て中の

アラフォーママでもあります♪

 
初めましての方へ☆

 

【厚切りdeダイエット】これも?もちろん痩せるための食事です!

 

まさかこんなカフェメニューが


痩せる食事だなんて!!



と驚くこと間違えなし♡




そのメニューとは、




フレンチトースト!!


受講生さまは


なんだ、フレンチトーストか


って思うんですけどね(笑)




作るのも、


すごーく簡単じゃないですか♡



卵液に浸しておいて、


フライパンで焼くだけ!!



これで美味しい


おうちカフェメニューの


出来上がり!!




美味しく食べて痩せる

「黄金バランス」による食事法を

身につけると、



フレンチトーストが

ダイエットに最適なのも


わかっちゃいます♡



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何歳になっても美意識の高い女性

目指して

 

何しても痩せなかったママが、

自分で作った食事をしただけで、

夢のようなことが続々と起きています…♡

 

https://ameblo.jp/yuumi-tabeyase/entry-12481263068.html

 

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5.9キロ痩せて、娘から

スタイル抜群羨ましがられ、

若いと褒められました!」

 

「確実にマイナス10キロは

夢でなく手の届く結果だと思って

います!」

 

などなど嬉しい報告

たくさんいただいております。

 

 

ダイエットって楽しい!

と思っていただけるように

精一杯、支えさせて

いただきます!

 

 

 

 

 

(社)日本栄養バランスダイエット協会

モデル体型ダイエット塾®︎ 

認定インストラクター兼チアリーダー

ここからがスタート!なか ゆうみ

 

 

 

 

 

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