感情のコントロールができない時、どうしたらいいの?こんにちは。天海 和美です。自分の感情が抑えられなくなって爆発してしまう。後で悪かったと反省するけれど感情を抑えられなくなる時がある。そんな時、どうしたら良いのでしょうか?とご質問を頂きました。自分の感情が抑えられなくなってしまった時はそれを押さえつけてもいつか満杯になって爆発してしまいます。その感情が沸き起こってくる原因を癒すことが大切なんですよ。そんな自分のことを責めないで、癒すと言うことをしてあげてください。それを選択できるのは自分だけなので。下記よりお読みくださいね。感情の爆発が抑えられない時に最も大切なことは?