魂の再生に向けて
ステップ①
4年間の遠距離恋愛を経て結婚
幸せの絶頂期を経験。
一緒に生活するまでは、この幸せが
ずっと続くと、信じて疑いもしなかった。
ところが、
それは、結婚生活、一ヶ月頃から
変な感じ・・・・
愛する夫（ASD＆ADHD）といても、
何故だか、ええ～❓❓
気持ちが、通じない。
この違和感って、何？？・・・
交際していた頃の彼との違和感を感じ始める、違う！！
日常生活を送るにつれ、大きな男の子（3歳児）を
産んだような錯覚に、陥っていく・・
可笑しい・・と、思っているものの
私は、理想の妻でありたいと
頑張っていた・・
「私は、良妻でいたい」と、
努力していれば、理解してもらえると
理想の妻を演じていた・・
（これで、ドンドン疲弊していくことになるのですが、）
ただ、夫や夫の家族に喜んで欲しかっただけで・・
（夫や夫の家族が発達障害だという知識は無かった・・）
頑張って、努力し続けたんです
でも、伝わらない・・・
次第に、
自分自身がおかしいのでは？と、友人に相談
「そんなこと、普通にあるよ」と、言われ
情緒的な気持の交流がないと訴えるも・・
理解されず、
相談して余計に凹む・・
ストレス一杯で相談しなきゃ良かったとまで思う
しかし、
日常生活に戻っていくしかなくて・・
ひたすら、我慢して頑張り続ける、毎日・・
なので、心は不安定
夫に対する不満が溜まっていく一方で・・
夜、11時過ぎには横になるが、
ぐっすり眠れないので、朝、体調が悪い
でも、夫や夫の家族のために、
一人で抱え込み、毎日の生活に喘いでいた。
ある日、
夫の一言で
溜まりに溜まっていた不満が限界に達し
大喧嘩になる・・
一緒に、毎週楽しみにしている
連続ドラマを視聴中のCM時、
突然
夫、「俺の車の鍵知らないか？・・」
私、「ええ！！いつも置く場所に無い❓探した？・・」
夫、「いつも置く場所って、何処？・・」
私、「玄関の下駄箱の上に、ない？」
夫、「俺の鍵ない！！お前が隠した❓・・」
私、「私が、隠すって・・・どういうこと？？？」
この後、
約1時間を費やし、鍵は私が発見・・
TVを見るどころじゃない・・
こんなことが、日常茶飯事に起きます。
カサンドラからの癒しステップ②は
次回に・・・
こんな時期にいる方に
①先ずは、自分のせいじゃないと知る。
②頑張らない。（自分の60％で生きる）
③自分のやりたくないことや、嫌いなことを止める。
④ほっと出来るカフェや、居場所を探す。
⑤一人で抱え込まない。
（友人ではなく、カサンドラに精通した人に話す）
⑥自分の心と体が楽になることを探し、実行する。
カサンドラになる方の特徴
・感情がとても豊かである人
・母性本能にあふれている人
・利発で、殆ど自分で出来る人
・共感性と思いやりに富んでいる人
・痒い所に手が届く、包容力がある人
このブログを書くにあたり、発達障害といっても１００人居れば、１００人、それぞれ素敵な特徴や個性があり皆、違ってて良いのですが、カサンドラさんになる方には、自身の体験、カサンドラ仲間、参考にした多くの書籍から、共通点・類似点が多々あると痛感しています。私の経験や、癒しへのプロセスが、現在、カサンドラに陥り、疲弊困憊している方の一助になれば嬉しく思います。
（ASD＆ADHDの夫の、了解は得ています）
周囲でカサンドラに精通している人がいないと感じている
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