こんにちは
SEVEN STYLE
パーソナルスタイリスト
yuukoです
当サロンは
男性も女性も診断可能です
場所は札幌市東区。
（中心部からも地下鉄からも近い♪）
ホームページはこちら
今日は私自身の
備忘録投稿です
5回投稿で完結しますので
お付き合いください
突然ですが
人生初！
ファスティング
9日間チャレンジ！
チャレンジの経緯は
簡単にいうと
お客様が
綺麗に痩せていたから
（1回のファスティングでです）
かなり驚きました
そして私も普段体重計乗るのは
健康診断の時くらいなのですが
正直全然体型も体重も
変わらないのですが
9月までに体を少し絞りたくて
体重測ったら、
2月から3キロ増
え、何故
というタイミングと
かなり合ってて
こういう波には乗りたいので、
速攻、お店が近くになかったので
話を聞きたくて
InstagramにDMしました
お店はこちら
Hakko Juice Bar kiroropokkuru
きろろポックル
HP はこちら
私はファスティングを始める
前日に、ファスティング中に
必要なものを買いに行き
体内の数値測定
（これがすごい感動）
や体重なども測定してもらいました
こんな感じで
自分に今足りないものが
わかるんです
そしておすすめ食材までわかり
これだけでも私的に満足
これ、機械に1分位
手を乗せるだけでわかるんです！
これ以外にも、沢山
数値がわかり、
全て丁寧に説明して
くださりました
体重計は
服着たままの数値なので
少しでも軽くしたい人は
軽装がおすすめ
９日終わった後にも
計測してもらうのですが
正確に受け止めるべく
同じ服で行こうと誓う
私はBMI数値痩せ型ですが
現在42歳、年齢とともに体力の衰えを
感じてきたので、笑
これを機に内から綺麗に
腸活するぞー
人生初！
ファスティング
9日間チャレンジ！
というわけです
自分に今足りていることを
褒めつつ、足りない部分を
今後補えるという
最短ルート！
もっと早く知りたかったという
内容ばかりで
今知れてほんとよかった
やっぱ自分の体って
長年の思い込みがあるから、
私の場合衝撃だったのが、
運動苦手で全くしないから
筋力ないと思ってたのに
筋力があるという事
お仕事の診断で
喋ったりするのもありますが
ショッピング同行の下見などで
歩き回立てるからだと思われます。
意外と筋力あって嬉しかったのです
こういう思い込みは
解決できると
モチベーション上がりますね
話は戻りますが
お店に行って
購入品はこちら
これが結構重いと聞いてたので、笑
私は小さめキャリーを持って行って
正解でした
車で行く場合は手持ちは短時間なら
できるので大丈夫です
帰りに1番人気という
玄米おにぎり（チーズおかか）と
アサイージュースを
テイクアウト
計測を元に
たくさんあるドリンクの中で
おすすめのドリンク
えらんでもらいました
大満足
最終数値は
どう変わるか？
この日はワクワクが
止まらないと同時に
今のうちに
好きなもの食べておこう
と、お店に行く前後に
たくさん食べてしまったことを
のちに後悔します…
笑
続きはまた明日
お店に許可を得て
写真撮影してます
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似合うお洋服やヘアメイクは
骨格診断
顔タイプ診断®︎
パーソナルカラー診断®︎
でわかったけど…🤔
そもそも
✔︎コーディネートどうする？
✔︎何を合わせればいいの？
似合うものは、わかったけど、
いざ何買うか迷う🤔
そして
そもそもこのコーデは
有りなのかと迷う🤔
そんな時にお役に立てれば嬉しいです☺️
最後に…
スッキンケアレッスン
メイクレッスン
詳しくはこちらから↓
こちらは
リピーター様限定のメニューです
当サロンで診断をどれでもいいので
受けたことがある方のみ
となっております。
自己流メイクやスキンケアで
今しっくり来ていない方
におすすめのプランです
自分で再現性があるメイク
ホームケアで出来るスキンケア
をお伝えしてます
日々なんとなくしてる
メイクやスキンケアは
お手持ちのもので使い方を
ちょっと変えるだけで
より良い効果を得ることも
多々あります
レッスン当日は
目でも触感でも感じて頂きますので
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