夫婦のもめごとのほとんどの原因は○○不足
○○に入るのは
／
会話
＼
どういうことか書いていきますね😊
久しぶりに夫と喧嘩らしい言い合いになりました。
言い合いの詳しい内容は割愛しますが…。
心理学講師なのでね、普段は
言い方とか伝え方とか聞き方とか、
普段は！
気にしているのですが…
今回は感情的になってしまって
＼そんなの関係ねぇ！！／（BY小島よしお）
で思いを感情のままにぶつけてしまったのです…（苦笑）
こうなった原因ね、思い当たる節が
めっちゃあります！
それは
＼圧倒的な会話不足／
私、昨年秋から毎日投稿するぞーー！ということで
毎朝５時には起きてブログの記事を書いたり
作業したりしてるんです。
なので、必然的に夜も息子と一緒に１０時には寝てしまう。。
夫は夫で、３月に部署異動があって
それまでは比較的早く帰ってきていたのに
残業続きになってしまって帰ってくるのが
遅くなってしまいました。
なので、帰ってくる頃には私は寝てるんですね💦
喋るのは朝の20分位💦
それも家事しながらなので、目を見て話すことが
できていませんでした。
土日は土日で子どもの習い事で1日外にいて
帰ってきてバタバタで疲れ果てて寝てしまう。
ということが続き…
「あ！そういえばあの話まだしてなかった！」
という小さいことを言いそびれて、
「ま、今度でいっか。」
と、今度にしても言いそびれて、
「もういっか。」
となっていたんです。
「もういっか。」
と思っていたくせに、
「なんでこんなことも知らんのよ。」
と思ってしまう自分もいて、
それがチリツモで、話す気がなくなり…。
ちょっとした不満があるけど言えなくて
感じの悪い態度を取ってしまって
言い合いする事になってしまったんですね。
夫が何を考えてるのかもわからないし、
夫は私が考えてることがわからない。
そりゃそうです。
＼話してないから／
話すことでエスカレートして喧嘩が勃発するケースも
ありますが、でもやっぱり、
聴かないと相手のことはわからないし
話さないと自分のことはわかってもらえません。
超能力者じゃないからね～。
その後、仲直りしましたが、夫が
「わかってるつもりだったけど
全然わかってなかった。ごめん。」
とメッセージをくれました。
そりゃそうです。
私自分の気持ち全然話してなかったから💦
申し訳なかったなぁと思うと同時に
そんな風に言ってくれる夫に感謝です。
今回の出来事で、
【話を聞く、話をする】って大事だなぁと
身を持って思ったのです。
これは、夫婦関係だけじゃなく、
親子、友達、職場の人、全ての人間関係で
当てはまります！
コミュニケーションの基本なんですよね。
全ての人間関係で使える、アドラー流の
聴き方、伝え方、お願いの仕方、は
【たった2ヶ月で子どもが不機嫌でもご機嫌ママになる♡アドラー流ELM講座】
でお伝えしています。
「結局はコミュニケーションなんだよね！」
と、以前、夫とも話していたのに
自分ができていないという…ね。
あーーーーもう、恥ずかしくて隠れてしまいたい(笑)
その後、あっさり仲直りしたのですが
喧嘩した後に私が気を付けていることがあるので
それは、また別の機会に書きます。
久々の夫婦喧嘩でしたが、身を持って学べたし
これからは夫婦の会話の時間を意識的に
とっていこうという話になって
雨降って地固まる(笑)
喧嘩も時にはよき～！
と思える思考になれるお手伝いができましたら
嬉しいです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊