元小学校教員・9歳と6歳の姉妹ママ

 

幸せ自分軸トレーナーの

渡辺歩実です

 

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お正月が終わり平日に・・・

と思ったら三連休。

 

 

 

 

お正月からの切り替えが

難しい時期ですよね💦

 

 

 

 

わが家も、子どもたちは

ばあちゃん家でしばらく

テレビ漬けの日々を

過ごしてました。

 

 

 

 

普段は、

「お休みの日は1時間テレビタイム」

と決めているんですが、

 

こたつにもぐりながら

テレビにかじりつく3日間でした。

 

 

 

 

私たちも

痛ましいニュースから

目が離せなかったし

 

箱根駅伝も気になるしで

ルールなんてどこへやら・・・

 

 

 

 

でも、

ばあちゃん家には

ばあちゃん家のルールがあるので

 

「まあ、いいか

 特別な時があってもいいよね」

 

と思ってます。

 

 

 

 

でも、それは

あくまでもばあちゃん家での

特別ルール!

 

 

 

 

わが家に戻ったら

わが家のルールに戻したい

 

 

 

 

でも、子どもたちは

「まあ、いいじゃん、いいじゃん」

という感じで、容赦なく

なし崩しにしてくるんですよね。

 

 

 

 

一度ゆるんだひもを縛り直す

って大変だぁ〜〜

 

 

 

この時期

同じように感じてる方も

いらっしゃるんじゃないでしょうか?

 

 

 

 

こういう時は、

ぐちぐちネチネチと言うよりも

 

一度仕切り直して

ルールを作りなおす

くらいの方がおすすめです!!

 

 

 

 

わが家も、テレビだけじゃなく

タブレットのルールも

なし崩しになっていたので、

 

娘に

こんな提案をしてみました。

 

 

 

 

「お母さんも頑張るから

 タブレットとスマホの

 休息タイムを作らない?」

 

 

 

娘は、

 

「面白そう!

 お母さんもやるなら私もやってみる!」

 

と言ってました。

 

 

 

 

本当は

夕方はスマホを置いて

子どもたちと向き合う時間を

つくりたいと思いながら

 

私自身が、ついスマホに

手を伸ばしてしまってたんですよね。

 

 

 

 

それじゃ、子どもも

テレビやタブレットが気になって

離れられないよね・・・

 

 

 

 

ちょうどいい機会かも

ということで、

一緒にルールを考えました。

 

 

 

 

そして、

 

朝ご飯の準備~出発まで

夜ご飯の準備~寝る準備が終わるまで

スマホもタブレットもお休みタイム

 

上手くいかなかったら

また話し合おう

 

というルールになりました。

 

 

 

 

親子で一緒にチャレンジなんて

なんだか私も娘もワクワクしてます。

 

仲間がいると思うと

頑張れる気がする!

 

 

 

 

気づけば、ピンチが一変

チャンスに!!

 

 

 

 

成功するかどうかは

今後の様子次第だけど、

 

ルールづくりには

やっぱりこの過程が大事ですね!

 

 

 

 

提案

相談

一緒にルールづくり

 


 

 

提案はこちらから

してもOKだけど、

 

ルールづくりは

あくまでも子どもと一緒に。

 

 

 

 

そして、

「あなたにこうして欲しいから」

という理由よりも

 

「お母さんが〇〇したいから」

という理由の方が

子どもは納得感があったようです。

 

 

 

 

だれでも

コントロールされるのは

嫌だもんね。

 

 

 

 

ちなみに、

 

もしうっかり見ていたら

イエローカードで注意を促す

 

イエローカード3枚で

レッドカード!

 

(罰則があるわけじゃなく

 ただのパフォーマンスとして)

 

というルールも二人で

考えました^^

 

 

 

 

ここ2日間は、順調に進んでます。

また、報告しますね!

 

 

 

 

お正月からの切り替えに

悩んでいる人は、

 

ぜひ、

提案➡相談➡ルールづくり

の手順で、

 

ルールの仕切り直し

おすすめです。

 

 

 

 

では、また!

 

最後まで読んでくださり

ありがとうございます。

 

どんなあなたも応援しています♡

 

 

 

 

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幸せ自分軸トレーナー 渡辺歩実

 

 

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