ブログへのご訪問ありがとうございます。
アドラー心理学と母育メソッドによる
｢わたしらしい子育てと人生｣のつくり方教室
Coconialy（ココニアリィ）を主宰
ママと子のハッピーライフサポーター
渡辺歩実です
*.:･.｡**.:･.｡**.:･.｡**.:･.｡**.:･.｡**.:･.｡**.:
大切な大切なわが子
可愛くて宝物のはずなのに・・・
腹が立ってしょうがない
「このやろー！」と憎たらしくなる
可愛いと思えない
ときには、そんな瞬間もありませんか？
しかも、その後
「母親なのに・・・
子どもが可愛くないなんてダメやな」
と、自分を責める気持ちに苛まれる。
でも、それは
決してあなただけではありません！
いくら子どものことを愛していても
私たちママも人間です。
負の感情が出てくることはあたりまえ。
世界は陰と陽でできています。
陰があれば陽がある
陽があれば陰がある
「愛」と「憎しみ」はセット。
愛があるから、憎しみも生まれる。
憎しみを感じるということは、愛があるから。
どんな感情も存在していいんですね！
ただ、「その感情をどう使うか」を
私たちは選べるし、選べる自分でいたい
と思いませんか？
ちなみに私も、
子どものことを「こんにゃろー！！」って
思う瞬間もありますし、
あ～最近全然可愛いと思えん・・・
という時もあります。
５歳の長女は
感情が複雑化してきてややこしいし、
２歳の次女は
自由過ぎて途方にくれるからね。。。
お姉ちゃんのスカートに入ろうとする妹の図
でも、そんな時にも
子どもが可愛いという気持ちを
取り戻す手段を持っていると随分違います！
今日は、私が実践している
「子どもが可愛くない」と感じたらできる３つのこと
をご紹介しますね。
１．子どもから離れて、自分をごきげんにする
こういう時はだいたい、
子どもの近くにいると
いいことは起きません！
違う部屋に行く
トイレにこもる
旦那さんに預けて一旦外に行く・・・
少し子どもと距離をとるようにしています。
そして、子どもが寝た後や起きる前に
自分時間をつくって、本を読んだり
珈琲を淹れたり、掃除をしたりして
自分のごきげんをとる♡
（そのまま子どもと一緒に寝て忘れるのも手ですね）
自分の心が満たされると、
子どもへの優しい気持ちを
取り戻しやすいな～と感じます。
２．子どもが小さい頃のアルバムを見る
子どもが小さい頃の写真を見ると、
「あ～なんて可愛いんだろう♡」
と、愛しい気持ちを思い出せるんです。
わが家は、
リビングにアルバムを置いて、
すぐ昔の娘たちに会えるようにしてます。
子どもたちがしょっちゅう
アルバムを引っ張り出して見ているので
私も自然と見る機会が増えるのもすごくいい～♡
まずは、アルバム整理から始めなきゃ・・・
というママさん、大丈夫ですよー！！
写真立てに一枚飾るだけでもOK♡
３．腰を落として目線を子どもに合わせる
腹が立っている時、子どもと自分の
距離や位置関係ってどうなっているか
意識したことありますか？
たいてい、ママが上で子どもが下か、
子どもと目が合っていないことが
多いんじゃないかと思います。
（よかったら観察してみてね）
子どもが可愛く思えないときほど
子どもと目線を合わせていません。
腰を落として、
子どもと目と目を合わせてみると
見える世界、感じ方が本当に違うよ～！
身体の距離は心の距離。
ママが子どもに合わせて
身体の距離を縮めると
心の距離も縮まるんです。
以上３つ。
何か試してみられたいことはありましたか？
参考になれば嬉しいです♡
きょうだい関係での関連記事です。
よかったら併せてお読みください＾＾
最後までお読みいただきありがとうございます。
まずは、無料LINE@スクールでアドラー心理学を学ぼう♡
ご登録はこちらです（もうすぐ１２０名）
今なら
２大特典付き♡
LINE@登録２大特典①特典動画
「勇気づけ子どもの心に育む４つの力」
②講座や体験会などの受講料がお得になるクーポン
ご登録はこちらをクリック
追加できない方は、お手数ですがＩＤ検索から「@czn2539f」と検索してください。
１０月１１日（金）～福山（満員御礼）
アドラー心理学読書会
１０月９日（水）岡山 （残３）
１１月１日（金）福山 （残３）
１1月11日（月）オンライン （残１）
勇気づけの子育て体験お話会
11月２７日（水）＠家づくり学校 福山校（満員御礼）
ELM勇気づけコミュニケーション講座
２０２０年１月～土曜クラス開催予定
講座のリクエストや講演依頼なども受付けております
その他お問合せやご依頼はこちらからお気軽にどうぞ
