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ママの心の居場所
Coconialy（ココニアリィ）を主宰
頑張り過ぎママを卒業！
親子が一緒に育つ・自分らしく輝く☆
ママと子のハッピーライフサポーター
渡辺歩実です
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せっかく、お金と時間をかけて学んだのに
時間が経つと忘れちゃう・・・
また、ガミガミ怒ってる。
前みたいにイライラしてばっかり
はぁ、やっぱり私ってダメだな
結局できない
長続きしないんだよね・・・
できない自分を責めて落ち込んでいませんか！？
もしくは、
続かないってことは
私には合わなかったのかな・・・
もっと別のことを学んだ方がいいのかしら・・・と
色々な講座やセミナーをハシゴしていませんか！？
断言します！
どど～ん
できないあなたがダメなんじゃないよ！
あなただけだけが特別できないわけでもないよ！
それ、フツーですからっ！！
勇気づけに限らず
何か新しことを学んだ後に
よく起こること
誰にでも起こることですからね^^
もっと言うと、
人間の脳の仕組み上
仕方のないことなのですね。
「エビングハウスの忘却曲線」ご存知ですか？
人は何かを学んだ時に、
２０分後には４２％忘れ
１日後には６７％忘れ
６日後には７５％忘れ
１ヶ月後には７９％忘れる
と言われています。
記憶は1日経過しただけで半分以上忘れてしまうということ
そりゃ、一度学んだだけじゃ
忘れるのもできないのも当たり前だ～！
できひーん
でも、逆に言うと
定期的に学んだことを復習して思い出すことで
この忘却曲線をゆるやかにすることができるんです。
そう考えると、
何を学ぶかも大切だけれど
学んだ後にどれだけ思い出して学び直せるか！？
その機会がどれだけあるか！？
の方がもっと重要なのかもしれませんね！
でも、一人でテキスト見直したり
自分の行動を振り返ったりするのって
なかなかできなくないですか？
モチベーションも続かないし・・・（私はそうです）
だからこそ、仲間と一緒に
振り返る場、学び直せる場
が必要だと思っています！
私の講座では、ここを大切にしていて
１ヶ月に１度、勇気づけのお茶会を開催しています。
テキストを読み直してがっつりお勉強
ではなく
美味しいスイーツを食べながら
ワークをしたり悩みを語り合ったりして
ゆるやか～にお勉強
１ヶ月に一回のメンテナンス
心のエステのようなイメージかな
お肌のエステと同じように
心にも手をかけてあげると
心がピチピチ若返るからね＾＾
さらに
ママさんが楽しめるように
毎回違う企画と
コラボレーションしています！
今月は、ミニヨガとのコラボ
ヨガに興味あるんだけど
なかなか一歩が踏み出せなくて・・・
身体が固いから本格的なヨガはちょっと・・・
という方でも気軽に参加できるような
マットなし！普段着ＯＫ！のヨガが体験できます。
詳しくはコチラ↓
子育てで悩んでいる、何とかしたい・・・
だけど、何を学ぼうか、どこへ行こうか
なかなか決めきれない・・・
という方は、ぜひ
学んだ後、講座が終わった後に
学びを継続できる仕組みが整っているか？
一緒に学ぶ仲間と出逢える場があるかどうか？
という辺りも気にして選ばれることを
ぜひおすすめします＾＾
もちろん、それがCoconialy（ココニアリィ）
であれば、とっても嬉しいです♡
私も、ママさんがどんどん幸せになっていく
講座づくり、仕組みづくりを
これからも継続していきます！
１０月１６日（火）１０時～１２時 残２
スイーツを食べながら楽しくお話
１０月２３日（火）１０時～１２時
ＥＬＭ講座の体験＆子育てのお悩み相談
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福山市、尾道市、倉敷市、岡山市などからお越しいただいています
近郊であれば出張も可能です
０歳児、１歳児、２歳児、３歳児、イヤイヤ期、反抗期、年少、年中、年長、小学生などをもつお母さま方が学ばれています
イライラが止まらない、つい怒ってしまう、子どもに優しくできないと悩むお母さん
子育てに一生懸命、子どものために頑張り過ぎてしまうお母さん
他人の目が気になる、自分に自信がない、子育てに自信がないお母さん
自分を責めてしまう、自分のことが嫌い、変わりたいのに変われないと悩むお母さん
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