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はぁぁ〜 ちょいと仕事がバタバタで… 息抜きになってるトレに行けてない💦 仕事、頑張りどき‼︎なので #ジェストレ @jess_breakletics 動画で気分盛り上げていこっ ◆ @breakletics について◆ ドイツのブレイクダンサー Peter Sowinski(Adidas Athlelte Flying Steps)によって発明された新しいファンクショナルトレーニング 動きは、腹筋、スクワット、腕立て伏せのような基本的なトレーニングに基づいており 簡単なブレイクダンスの要素が組み合わされています。 各エクササイズには様々なバリエーションがあり、難易度を選択することができる為 初心者でもベテランでも一緒にトレーニングができます。 体の機能全てを鍛えます。 スタミナ、バランス感覚、リズム感、柔軟性、筋力。ブレイクダンスのように、 常に音楽に合わせて動くため、自分の限界を超えたモチベーションの維持につながります。 そんなブレイクレティクスが 体験できるイベントのお知らせ♡ 6/15 (土) 10:30〜12:30BREAKLETICS × POP PILATES ‼️⚡️ ブレイクレティクスとポップピラティスのコラボイベントです!大人気エクササイズを2つ楽しめて、プレゼント付き🎁 . 👊タイムスケジュール 10:30〜 Door Open 10:45〜11:20 POP PILATES by RISA 11:25〜12:00 BREAKLETICS by Jess 12:30までに完全退出 👊場所 渋谷 スタジオミッション702 (東京都渋谷区道玄坂2-10-12 新大宗ビル4号館) @studio_mission 👊参加費 4000円 ブラトップ1着プレゼント付き!(色サイズは選べません) 👊持ち物 動きやすいウェア シューズ 飲み物 タオル ヨガマット(レンタルマット100円。レッスン前に9階受付で手続きください) . ご予約は @jess_breakletics プロフィールHPの『lesson&講座予約』ページより💁‍♀️ またはDM、pilatestrainers@gmail.comまでお気軽に📩😄 #poppilates #poppilatesjapan #poppilatesarmy #ポップピラティス#ブレイクレティクス #ブレイクダンス #フィットネス #イベント #フィットネス女子#トレーニング #トレーニング女子 #渋谷 #breakletics #fitness #workout #training #event #shibuya #ワークアウト#instafit #朝活 #美活 #動画 #へなちょこ日記 #いつかできるようになるために #キツいトレーニングこそ皆で笑顔で

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