先日ご来院頂いた30代の女性の新患さんのお話です。
2年前にご出産され、産後数ヶ月で急性腰痛(いわゆるギックリ腰)を患って以降、月に2,3回の頻度で急性腰痛を繰り返している状況。
幸い最近は数日以内に改善する軽度の急性症状で済んでいるものの、接骨院に通っても改善が見られないとのお話でした。
繰り返す急性腰痛の原因は、
1,古傷(瘢痕組織)が損傷を繰り返している
2,骨や椎間板の変形で神経道が狭窄している
↑2つのパターンが多いですが、今回は2年弱前に急性腰痛を発症してから繰り返している状況を考えても、下肢に神経痛は出ていない状態ということを考えても、古傷タイプの可能性が濃厚です。
ご来院頂いたタイミングでは強い症状がなかったため、、骨格のメンテナンスとリラクゼーションを目的とした施術を行い、最後のカンセリングのタイミングでホワイトボードを使って【症状の原因】と【改善方法】について簡単に説明をさせて頂きました。
【症状の原因】
産後の腰への負担増で、組織(筋肉or靭帯)が損傷し
↓
瘢痕組織(弱く柔軟性のない仮止め組織)が生成され
↓
(弱い)瘢痕組織が(強い)筋組織に入れ替わる前に、日々の負担で損傷を繰り返している。
【改善方法】
(弱い)瘢痕組織が(強い)筋組織に入れ替わるまでの間、コルセットやサポーターなどの装具を使用して守ること(できれば2歳になったばかりのお子さんを抱っこしないですむようになるまで)と、組織の入れ替わりを早めるために、軽度な運動習慣をつけること。