日射しが随分と和らいできて

心も体もワクワクですが

一方で

今年は花粉に悩む方が

多いことが

とても気になります。

(実は私もその一人!!( ;∀;))

 

治療室では

アロマやハーブでの対処法も

お伝えしていますが

春の養生のお話しを

ここではしたいと思います。

 

東洋医学では

春はデトックスが大事な季節!

これがうまくいかないと

アレルギー症状などが出やすくなると

言われています。

 

菜の花、タラの芽、ふきのとう

などの春に出てくる苦いお野菜は

肝臓の働きを助け

解毒作用を促してくれます。

 

春キャベツ、春ニンジンなど

甘みたっぷりのお野菜は、

消化機能を高めて

その人の持っている力を

高めてくれます。

春は新鮮な

野菜がたくさん出てきます。

 

そして春の朝の光りは

”陽の気”がたっぷり!!。

春は少し早起きして

朝日を浴びることも大切です。

 

春のエネルギーをたくさんチャージして

新年度を素敵にスタートしましょう!!

 

 

~外部講座などについて~

 

★イオンカルチャー

4日(木)素敵にハーブレッスン

22日(月)お灸レッスン

 

体験レッスン承ります。

詳しくはイオンカルチャー葛西店

お問い合わせください。

 

★Good living yoga 

~より良く生きる、より良く暮らす、もっと良くなる。

デトックスヨガ 

”いらないものを外に手放す” 

3月4日(木)10:00~11:00 

1000円 (税込み)

 

4月7日(水)

サマスティヒ 体・心の安定を育む

詳しくはこちらから

 

 

★ベビーマッサージ他

9日(火)西尾久ふれあい館 

(都電荒川車庫前下車すぐ)

10時半、11時半 総入れ替え制

予約不要、無料

詳しくは西尾久ふれあい館

にお問い合わせください

03-3810-6219