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食べるファスティング
サントリーが提案するオートファジーとは、
16時間胃腸を休める考え方
朝派と夜派、どちらでも生活習慣に合わせると良い。
寝てる間も時間に入るので、夜派が楽かもですが、
私は朝の方が取り入れやすいので朝派です。
朝食の置き換えとして 忙しい朝に手軽に栄養補給、
間食の代替として小腹が空いた時にさくっと。
これが美味しくて、我慢してるって感覚は無いです。
ゆっくり食べて、温かい飲み物を飲むと、
とても満腹感を得られます。
豆乳やアーモンドミルクにも合います。
「理想の体型づくり、体型維持をサポートする、
腹持ちの良い低糖質ナッツバー」
運動習慣がある方、無理せず罪悪感なく体型を
キープしたい、太りたくない方へオススメ。
低糖質・グルテンフリー・白砂糖不使用など、
素材へのこだわりによる信頼感、最悪感が無いです。
ジムの合間の間食にもピッタリ。
糖質約5g・約160kcal・白砂糖不使用・
グルテンフリーなので安心です。
甘さははちみつの自然な甘さです。
子育て中の忙しいママさんにもオススメです。
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