皆さんは、
誰かにかまって欲しいなぁ〜
なんて思ってしまうとき
ありませんか？💡
例えば、
好きな人がいたら
たまにはLINEのやりとりを
ポンポンして、
私にかまって〜🥺
って思ったり
なんだか物寂しい気持ちになって
誰でもいいから
話聞いて〜！
って思ったり。。
私もたまに
そういう時があります。😅
でも、そんなときこそ
自分で自分をかまう
ということを心がけています😌
具体的にどういうことかというと、
誰かに話聞いて欲しい〜
って思った時は
ノートとペンを片手に
自分の心に
「どうしたの？」と聞き
今の気持ちを
バァーっと書き連ねます。
そしてそれをあとから見返して
「うんうん、
こんなことが辛いんだね🥺」
「今日はこんなことがあったんだね🥺」
とそっと寄り添います。
それはまるで
親友に心を打ち明けるかのように
ノートという相手に話しかけるように
自分の気持ちをただ素直に
話していきます。
すると
心の中にくすぶってた気持ちが
なんだか誰かに
話を聞いてもらったかのような
気持ちになり、
書いた前と後では
比べ物にならないくらい
楽になります☺️💓
それから
好きな人にかまって〜
って思う時は
自分を喜ばせることに
注力してみます。
例えば
字が綺麗になりたい😍
という気持ちがあれば
丁寧に思う存分、
字の練習をしたり
英語がペラペラになりたい😍
という気持ちがあれば
シャドーイングをしてみたり
相手にかまって〜
と思う気持ちを
自分で満たすようにしていきます☺️
すると、不思議。
誰かにかまって〜と思っていた気持ちが
薄れて
なんだかご機嫌な自分に
なります🥰
"かまって欲しいときこそ自分にかまう"
誰でも人恋しくなったり
寂しくなったりはするものです。
でも、そんなときこそ
自分で自分をかまってあげる💓
そうすると
相手に満たして欲しい気持ちが
みるみるなくなっていきます✨☺️
ぜひ、皆さんも
かまって欲しいなと感じた時は
ご自身で自分にかまう
をやってみてください♪