やはりダイエットを成功させるにはそれなりの「時間と努力」が必要ですよね〜って話に

 

お客様となったりします。

 

 

でも2〜3ヶ月間集中して取り組んでもらえると、しっかり変わってきます。

 

 

 

それは、初めてダイエットをする方も運動に慣れている方も一緒です(^^

 

 

 

 

そんなときちょっとした相談ができるプロってあなたの身近にいますか?

 

 

 

おはようございます。

 

東京都東村山市のUCT鍼灸院・パーソナルジムの

 

いとがゆうです。

 

20代から60代までの女性を中心にお腹周りのダイエットをご案内しています。

 

 

 

ダイエット成功に必要なことを本日もご案内させていただきたいと思います。

 

 

 

 

【そんなすぐには痩せない】

 

本当に痩せるためには「時間と努力」がそれなりに必要になります。


これが2つのポイントでもあります。


 

 

よし!と思い立って明日から3食飲まず食わずで2週間過ごさない限り

 

 

急には痩せませんよね。

 

 

いまだにテレビでは血糖値を上昇させないようにする方法などを案内してますが

 

 

”急に”上昇させるようなことや変なサイクルを作らない限り、現代人は逆に摂取エネルギーが足りないというデータもあります。

 

 

しかも、燃える原料がなければ体は代謝できないので痩せるわけありません(@@

 

 

 

 

 

ちょっと話が逸れたので本題に戻します。

 

 

 

 

【いるいないじゃ大違い】

 

今日のお話は時間をかけてあなたにとって良くない生活習慣を変えるための「時間と努力」です。

 


3つ目のポイントは、ここからです。

 

 

 

一人でやっているとやっぱ気持ちを維持するのって大変ですよね。

 

 

 

そんなときに気軽に相談できたら、

 

「もうちょっと頑張ろうかな」って思えたり

 

わからなかったことも解決できるし。

 

 

 

結局大切なのは、あなたが頑張ってみようかなと思えることなので

 

 

僕はセッション受けてくれているお客様からのラインを大歓迎しています。

 

 

 

もちろんすぐに返せない時もありますが、必ずやり取りをしています!!

 

 

 

 

そのほうが、ダイエットを頑張っている間にあなたが何に悩んでいるのかがわかりますので

 

 

僕もアプローチの方法を色々考えることができますので

 

 

 

最高の状況です(^^

 

 

 

 

改めてお聞きします。

 

ちょっと困った時、なんか変わった時、疑問がある時

 

 

いつでも気軽に相談できるトレーナーや治療家があなたの近くには

 

 

いますか?

 

 

 

 

★お試しレッスン予約受付中★

 

 

UCT鍼灸院・パーソナルジムでは初回体験のご予約をお待ちしております。

 

ちょっと話が聞きたい、気になってるけど何するの?、体をほぐしたい

 

いろんなご要望をお伺いしています。

 

 

迷ったら、まずは体験をしてみてください(^^

 

 

 

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