誕生日が近いということで、
夫が居酒屋に連れて行ってくれました。
ちょっとお高いお店。
友人とは絶対に行かない（行けない）。
何を頼んでもおいしくて大満足でした。
最初にある程度頼んで、
「後でまた頼もう」
ということにしたのですが、
すぐに満腹になり、
もう頼めませんでした。
それだけが心残り。
大食漢を自負しています。
そんな私でも
若いころと違って、
たくさんは食べられません。
そんな時年齢を感じます。
そういえば、
心がけダイエットを継続しています。
あんなにたくさん食べたのに、
体重は増えていませんでした。
何を心がけているかというと、
１ 体重計に乗るようにする。
２ 遅い時間までダラダラと食べないようにする。
３ お通じが滞らないようにする。
ぐらいです。
○○しない！
○○する！
は、私には無理です。
もう必要以上に頑張ることをやめました。
何なら体重も別に増えてもいいのですが、
筋力がないので、
体重が増えると
それだけで機敏に動けなくなります。
それだと子どもたちを守ることができません。
職業柄必要なので、
太り過ぎには気をつけます。
今日は夕方から夜勤です。
お勉強してから仮眠して、
可愛い子どもたちに会いに行きます。