今練習している曲は一通り習ったのと、今ムリして来月のアップデートの時にお休みはしたくないっ
と思い、今日お休みする事にしたのです。昨夜、寝る前に骨盤にサラシを巻いてみたり腰痛体操したからなのか、今日は意外と痛みは出なかったので、何度か迷ったのですが
久しぶりにお家で普通に夕食
そして、甥っ子とじゃれたりテレビを視て、リフレッシュまでできた気がします
明日の火曜日は、いつもは2種類のダンスですが、1コだけでも出たいな～と
なので、明日に備えて体操しないとっ。
痛くなると思い出したようにしていますが、良くなると忘れちゃうんですよね
道具を買い揃えた「新しい挑戦」も…今日も買い足したので、形を変えてでも（腰に負担にならないように
）始めたいし、続けられたら良いなっ