私さ、期限が明日までの食べ物…とか
お腹いっぱいでも
ついつい食べちゃうんですよね
え、皆さんもそうですか？
でもコレ、やめていこうと思った！
食べものって
残さず食べなさい
ありがたく食べなさい
という教育をされてきたから
無意識に
残しちゃダメ
捨てるなんてとんでもない
と思ってしまうけど、
無理やり食べるなんて
そらもう身体へのイジメですよな。
私の場合は食い意地だけど
残さないで済むようにするのは
大前提として、
お腹いっぱいなのに
食べるのはやめていこうと思います。
え、それがフツーだって？
こういうコトって他の場面でも
連動してるはずなんですよね。
例えば空いた時間があるとして、
この時間がもったいないから
◯◯しよう…とかさ。
一見、効率的で
いいように見えるけど
余計なことしてるかもしれない。
身体休めた方がいいかもしれない。
もったいないから…
でやっていることが、
実は一番もったいないかも。
まぁとにかく、
身体の声をきちんと採用して
もったいないからでやっていることを
ちょいと意識的に
やめていこうと思います✨
麻生夕貴