さて、
ポノが再流行している夕貴です
※ホ・オポノポノ…
ありがとう・ごめんなさい
許してください・愛しています…を
心・または声に出して唱える
ハワイの伝統的な浄化法。
ポノでよく聞かれるのが、
◯何回くらい唱えたらいいの？
◯終了の合図は？
…って質問なんだけど、
何回言えばヨシとか終了って
無いんですよね。
ポノは歯磨きと同じ。
歯磨きって、その都度やらないと
汚れがどんどん溜まっていっちゃう。
※ポノ的には「記憶」が
どんどん溜まっていっちゃう。
常に、いつでも。
私はなんとなく唱えて、
なんとなくやめています。
家事をしながら唱えたりするので
それと共に終わらせたり。
あとは、イイも悪いも気持ちが
たかぶっている時は、落ち着くまで。
ハイテンションでも凹むでもなく、
フラットに元気で穏やか…みたいな
感覚になったら、やめます。
まっ、とにかく歯磨きですわ
毎日毎日♪
麻生夕貴