おはようございます。
目覚まし時計なしでの久々の朝でした。
とはいえ
自然と7時前には目が覚める。
いっぱい寝ようと思っても出来ないものです。
いっぱい食べようと思っても
いっぱい飲もうと思っても
身体が受け付けない。
もう
無理っす。と身体からの声が出る。
脳の欲求と身体の欲求は違いますね。
脳は案外、誤作動を起こします。
しかし
身体は正直です。
無理なものは無理。
だから
これが欲しい、希望だ。と
思考、脳で求めているものって
案外、違っていたりします。
シータヒーリングでいうと
顕在意識と潜在意識が一致した
感覚であったり、感情であったりが
私たちが本当に望む
欲しい、希望なのです。
そして
本当に（顕在意識と潜在意識が一致した）希望であれば
必ず叶う。
叶わないのは、どこかで誤作動を起こしているから。
そして誤作動部分を探す。
それを掘り下げとよばれるものです。
ただ
誤作動部分をみているだけなのでした。
でも
今まで
正解や不正解
善や悪で、判断して選択してきた私たちは
ここで
ダメ出しをされているような、しているような気分に
なってしまう。
ダメ出し・・・
自分にもしなくていいし
人にもしなくていい。
ダメ出しすることを
少なくするだけで
自分が見える世界がどんどん変わります。
ダメ出しが全くない状態が
ありのままで。といわれるものじゃないかな？
ま、実際
私もありのままでーーー♪ と目指してはいますが
まだまだです。
ダメ出し、
気づいたらやっちまってるな。なんてこともあります。
ダメなことなんてない。
でも
ダメだとしている自分がいる。
だけ。
ダメ出ししている自分はダメじゃない。
なんか
禅問答のようですが
ダメに囚われないで！と
いいたいのです。
私たちは
どれだけ
ダメなやつ
やったらダメとしてきたんでしょうね。
そろそろ
そこから抜け出してもいいんじゃないかしら？
駄目 の意味は
有り得ない
不能
インポッシブル
不可能
無理 だそうです。
ということは
有り得ない→ あり得る
不能 → 可能
インポッシブル → ポッシブル
不可能 → 可能
無理 → 道理
まとめて、それでいい！、大丈夫！
ダメ出しが始まったら
それでいい、大丈夫だ！と 置き換えてみて。
脱出方法に
言葉を変えることがあります。
言葉って
脳の誤作動を自然と訂正してくれるから
とっても
効果的です。
自然と
ダメの類義語使ってませんか？
それを強制的に
反対語にすることを習慣づけてみるだけで
全然感覚が違ってきますから
ぜひ、やってみてくださいね。
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