おはようございます。
よく言われることですが
自分の器を広げたい時
今までの自分の価値観と違う人と会う！
器って
今までの私たちの経験だったり、
思い込みだったり
そんな諸々で形成されています。
だから全く違う考えの人の話を聞くだけで
えー そんな考えもあるのか！と
目から鱗状態。
その状態が 器がぐいっと広がる、とっかかりだったりします。
でも自分の中で「え？ ✖️」となることも否めなくて
そこで
無理！とやってしまわないことも大切なことかと。
え？✖︎ の理由は
「罪悪感」だったり「劣等感」だったりすることが多いな。と
自分を振り返って思います。
相手に対してではなくて 自分の中で起こった反応なんですね。
誰も
「できてないんだー あなたは！」と言っていないのに
勝手に そう言われたように感じたり
「そんな意味のないことやってるいるのね」
と言われたように感じたりね。
同じ言葉でも
自分の状態で受け取り方って違いませんか？
だから そんな風に思ったらまずは
どこに自分が反応しているのか冷静に判断して見ることを
オススメするかな。
相手がどうのこうのではなくて
私がどこに反応している？です。
とかく 器を大きく広げる時って
反応が大きいです。
だから感情は「嫌だ！」となるかもですね。
その「嫌だ！」が「怖れ」怖いから。からきている時は
GOなんですね。
未知なるものが怖いのは至極当然のことですもの。
「嫌だ」にもいろんな理由がある。
ということをちょっと
覚えておくと良いです。
相手が嫌なことをしてくるわけではなくて
相手がしたことに、私たちが「嫌」という感情が出てきた。
ということだけなのよね。
ここの整理がついてくるとね、
エイっと
思い切れるものですよ。
霧はいつか、晴れるもの
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9/11（日）実践会
9/22（木）実践会
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