おはようございます。
今日も雨、明日も雨。長雨が続くそうな仙台です。
昨日管理人さんからクレームが入りました。
「下の階の方がガーッという音に悩まされている。オタクではありませんか？」的な話。
そこで、カチンときました。
「うち？？ 全く思い当たる節がありません。」
「マンションって音がどこから来るかわからないじゃないですか？なぜウチと断定するのですか？」
管理人さん
「。。あ そうですよね。。。調査します」
その後もモヤモヤが続きました。
ここで ワークです。
私は何に対してモヤモヤを感じてる？
こういう時は「恐れ」や「不安」が要因の事が多いです。
それは
自分にとっての
「安心、安全」が脅かされる「恐れ」「不安」からきているの。
私にとっての
「安心、安全な状態」って？
はいはい また出てきましたよーー
迷惑をかけている私はダメ。
迷惑は悪。
「いい人でいたーーーい」
私にとっての「安心安全な状態」は「いい人でいる事」なんですね。
ちゃうだろ！
と自分にツッコミ ここを矯正。
疲れたので昼寝をしましたら状況が変わってました。
（現実化はやっ 笑）
「音に関して調査します。昨夜●時ごろ。。。」と言った紙が配布されてました。
時間が特定された事で ウチではない事が判明。←その時間留守ですからね。
モヤっとはなくなり 平穏な心持ちになったのでした。
「いい人でいたーーい」は
私にとって本当に根深い 思考の癖です。
だいたい 「いい人」ってなんでしょうね(^◇^;)
「いい人」なんて
お相手の取り方で、流動的な事。
「いい人」が次の日には「嫌な人」に変わる事も
多々あるのですからね。
私たちって
自分がみたいように人をみます。
お互いね。
だったら
「いい人」「嫌な人」と自分に鎧を着ちゃうのはナンセンス。
ですよねーーー
うん、知ってる(^◇^;)
知っているけど、日々こんな事で
それを 確認しているんだろうな。
だよね。だよね。。。。
と
確認しながら「いい人をやめる」をやっているんだと思うのでした。
皆さんはどう？
「いい人」でいたくない？
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９／１２シータ実践会