おはようございます。
明日１４日１２〜１４時です。
シータ体験会 残1名さまです。
滅多にやりません。笑
チャンスをつかんでください。
こうすべき。
こうあるべき。
に囚われていると、大事なものが見えなくなる。
それを指摘してくれる人がいたら
ラッキーだよ。
それはあなたを非難しているわけではない。
こういう風にも考えられるよね。
と提案してくれているだけなのに。。。
とかく
責められている。非難されているように感じてしまう。
自分では気づかなくてもね。
「でも」
「だって」という言葉が口から出てきたら
内心そう感じてしまっている。というサインだったりする。
だから私は「イタタ。。。」
と感じる言葉を大事にするの。
「でも」「だって」は呑み込む。
感じることがあるのは事実だけど
「嫌だな」と思ったとしても
呑み込む。
そして
その後自分の感情と向き合うの。
なぜ責められていると感じた？
非難されていると感じた？
感じた事実からその先を考える。
そっか
そう思っていたんだわたし。
でも。。。
なぜ言われた通りのことを受け入れられないのかな？
そこには
相手が「言った」ということはもうない。
私が「感じた」「思った」事実だけ残るの。
するとね
新たな「やり方」が見えてくるもの。
その「やり方」って今までの自分からは
生まれなかったもの。
それを教えてくれてるのよね。
だから昨日の記事の新しい自分になるには？な訳。
好き嫌いをしてたら
食べず嫌いしてたら
チャンスを逃しますよ。。
今まで食べていたものが好きなのは当然。
でも
違うものを食べる「試み」はとっても私たちにとって
大きな「豊かさ」を運んできてくれる。
こうすべき。
こうあるべき。から
抜けた時
新しい世界がそこにある。
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