今日はビタミンの日

飲んでるサプリ、ある？

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時々、マルチビタミンのサプリを摂ろうと
始めることはあれど、長続きしない・・・

何が不足しているのか？
何か過多なものはあるか？

っていう自分の栄養って、自分の食事を
分析しないとたぶん、わからない。

めんどう・・・

だから、マルチビタミン、で、とりあえず全部！
という安直な選択肢です。

好き嫌いはそれほど酷くないので
少し食事に心がけたら、そんなに必要ない気はするんだー